第31课：办公室瑜伽-缓解肩背僵硬疲劳瑜伽

工作几年了，

底气不硬，

背景不硬，

关系不硬，

可偏偏脊背僵硬，

这可叫我如何是好啊？

今天就跟随老师一起来放松一下脊背、肩背，

轻轻松松的工作吧！