01
一个孩子做什么事都磨磨蹭蹭，奶奶每天都会不停的催促，从起床开始直到出门，结果，奶奶越是催促，孩子越磨蹭。
有一天，孩子已经想好了在六点半之前吃完饭，做好出门的准备。
当她按自己的进度进行时，奶奶的催促打断了她，从六点开始，奶奶每隔几分钟催她一次，不停的说：'你总是这么慢吞吞的，一会儿又来不及了！'
孩子心想，既然你一直这么说，我就偏要慢慢来，谁说就来不及了？就算是，那又怎么样？
奶奶由于担心孩子迟到一直不停催促，引起了孩子的逆反心理，这种现象，就是超限反应。
超限效应， 是一个心理名词。当一个人受到某个刺激过多、过强或作用时间过久，就会变得极不耐烦，产生逆反心理。
例如，你喜欢吃苹果，但如果天天都给你吃苹果，过不了多久，你看到苹果就没有胃口。
02
有一天，马克·吐温去教堂听一位牧师演讲。
刚开始，他觉得牧师讲得很好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他有点不耐烦，决定只捐一些零钱；又过了10分钟，牧师还在讲，他已经不想捐了。
牧师终于结束了演讲开始募捐。马克.吐温不仅分文未捐，临走时还从盘子里偷了2元钱。
超限反应的例子还有很多。
例如，有的老师喜欢拖课，引起了学生的反感。本来有的学生挺喜欢他的课，结果却因此变得不爱上了，这就是时间上过度的超限效应。
此外，还有内容过量、同一种内容或话题重复讲，等等。这种效应的结果，会让孩子的神经细胞处于抑制状态，学习的效率反而大大降低了。
听讲时，对某个你还算感兴趣的问题，听到老师宣布：'针对这个问题，我们有三点要讲'的时候，你会认真投入地听，试图记下这三点。
如果老师宣布的是：'针对这个问题，我们有十点要讲'，你的反应一定是：天啊，十点，这么多！顿时失去了住下听的兴趣！
03
有的孩子因为粗心没有考到好成绩，妈妈一而再再而三地提出批评，孩子就从最初的内心愧疚变成不耐烦，产生了逆反心理。
'为什么总是揪住我这点不放呢？'
本来他也许已经做好了改正的准备，结果因为妈妈不停的说，让他觉得'你都认为我就是这样了，我为什么要改？'
孩子挨了批评，会感到受伤，需要一定的时间来恢复心理平衡。如果重复批评，他的心情就无法回归平静，很容易产生一种反抗的心理。
其实，无论孩子还是大人，都不要对他们重复批评，更不要贴标签。
如果已经批评了他的错误，最好在事后给他安慰和鼓励，告诉他：'其他方面你还是做得很好的，这一点注意一下就会更好了。'
这样，批评的效果才会更好。
根据有关的调查，在被批评之后，75%以上的人会产生自卑心理；其中又有20%左右的人会因为自卑而影响了他接下来的表现。
如果在批评之后给予他安慰或鼓励，90%以上的人接下来会有所改进，产生自卑心理的人也会下降至10%以下。
04
孩子犯了错，最好遵循'犯一次错，只批评一次'的原则，不要超限，对同一孩子的同一件错事，重复同样的批评。
这是因为，犯了错挨批评时，第一次孩子更多的是内疚。如果这个错误又被说了一次，他就开始厌烦。再有第三次、第四次的话，厌烦心理只会像滚雪球一样地成级数增加，最后可能就会演变成孩子故意的对抗。
如果觉得孩子认错不够，还需要再次批评。家长也一定也要注意方式方法，不要简单地重复批评，而是换一个角度，或换一种说法。比如以讲故事的方式，或树立正面的榜样，等等。
这样，孩子就比较容易接受，不会明显感觉到同样的错误被'揪住不放'。
05
一件事引起了超限效应，一般反应出下面几个问题：
以自我为中心；
不够注意方式和方法；
没有把握好'度'；
没有进行换位思考。
所以，做为老师和家长，如果发现孩子有了超限反应，出现屡教不改、一直与你对着干、说什么都不听、逆反心理等情况，不要一味地觉得只是孩子本身的问题，有可能是因为你的作法欠妥了。
你可以从上述四个方面反思自已是否需要调整，或许会收到意想不到的效果。
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