睡前瑜伽5：瑜伽美化胸型

第5天：瑜伽瘦身课程开始啦，今天的课程内容是胸型美化瑜伽教学，通过本节瑜伽课程的学习，可以打开我们的胸腔，促进胸部血液循环。长期练习可以有效提升胸部维度，还可以很好的预防乳腺方面的疾病。

视频详细教学

以上就是今天第五天的计划啦，各位伽人们千万记得练习哦~21天瑜伽美体计划，我们一起努力