睡前瑜伽7：代谢腰腹教学

瑜伽瘦身课程开始啦，今天的课程内容是代谢腰腹教学，通过本次瑜伽课程的学习，能够帮助你收紧肚皮，打造完美曲线。

视频详细教学

注意：

平时要注意休息，

尽量早睡早起，保持好心情哦！