不容易变老的女生，平时一般都有6个习惯

小仙女们，平时有没有发现身边有些同龄人比你显年轻？然后再过几年一看，人家还是这么年轻，完全没有岁月就是把杀猪刀的感觉？今天我们就来聊一下不容易变老的习惯。

1、仪容仪表得体，显年轻

很多女人都不太爱打扮自己，或者不喜欢打扮收拾漂亮点。其实，25岁过后的我们更要注重日常仪态，使自己变得体大方，当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁。

2、每天喝一点红酒，提高年轻度

懂得保养的女生，睡觉前喝一点红酒，因为红酒中有能促进胶原蛋白的合成和代谢的白藜芦醇，能有效减少黑色素的形成，也起到抗氧化的作用。除此之外，白藜芦醇还能防止胆固醇在血管沉积，提高血管年轻度。

3、良好的作息，皮肤更抗老

具有良好作息的女生，会比同龄人显得年轻态。因为良好有规律的作息习惯，可以使人体内的器官运作平衡稳定，而且皮肤细胞的调节能力比经常熬夜的人要好，皮肤细胞活力充足，自然皮肤就很抗老，也显得细腻。

4、睡前泡脚，皮肤红润

睡前泡脚，能促进身体血液循环，使人容易进入梦乡，而且还能刺激足部的穴位，改善血液的循环，驱除身体的寒冷、湿气，促进身体新陈代谢。喜欢睡前泡脚的女生，一般都会很年轻。

5、爱笑的女生，很青春

爱笑的女孩，一般都是性格比较开朗。俗话说：“笑一笑，十年少”，爱笑开朗是延缓衰老的秘诀，稳定的情绪对身体内分泌的平衡有重要作用，而经常生气不开心的女孩会使体内的毒素无法排出，使人容易变老。

除此以外，皮肤也要做好管理哦，皮肤好，看起来更年轻。

1、温水洗脸

温水洗脸，可以让面部皮肤气血的循环更好，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹。使用冷水，经常刺激脸部血管和毛孔，容易衰老的比较快。

2、 按摩眼周

眼睛是面部最显老也是最容易老的地方，涂上眼霜之后画圈按摩，尤其是皱纹色素较多的地方，要适当增加力道。眼周肌肤也注意不要使用刺激性强的洗面奶。

3、抗衰抗氧化

氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象，都是身体产生氧化的'罪魁祸首'。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

在日常的肌肤保养品中，保养品加入抗氧化效果的产品，有助于脸部抗氧化工作，防止肌肤松弛、老化，进而达到抗氧化的成效。苦橙花、绿茶、葡萄籽以及辅酶Q10都是抗氧化很好的成分。 若是你不想让你的肌肤过早衰老的话，平时在护肤品的挑选上可以选择一些具有抗氧化功能的护肤品，比如天然有机苦橙花面霜，修复肌肤，抗氧化，补水保湿。

4、 增加肌肤胶原蛋白

选择能促进真皮层胶原再生的胶原蛋白饮品，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。