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还在为孩子的健康成长担忧?那就别错过春天的生长推拿!



在男孩还小的时候被诊断为脑瘫,家长找到张素芳教授推拿治疗,经过一年多的治疗孩子完全康复。卫生部专家为此还来检查调研,确定推拿早期干预在孩子的康复过程中起到了极其重要的作用。


由于孩子父母身高都不太高,当时孩子的身高较同龄儿童算是矮的,专家指出孩子身高应该是现阶段关注的重点。可是,父母不想给孩子打生长激素,他们知道这样可能会导致性早熟,甚至刺激身体过早发育导致生长过程提前结束,取得适得其反的作用。


 “既然能给我儿子治疗脑瘫,能不能给我儿子增长身高呢?”

当父母带着期待与疑惑来询问张教授的时候,张教授根据这个儿童的饮食、作息、健康状况,结合丰富的中医基础理论,给他开了一个“量身定制的方子”,同时增加了独特的穴位——增高穴,这也是儿童生长推拿(春季)的最初配方。孩子的父母在张老师的建议下定期给孩子进行推拿调理,2个月的时间就增长了4 cm。

去年孩子以优异的成绩考上山东省实验中学,这时孩子的身高也长到了176cm。



张教授在对这个孩子在进行推拿保健的过程中,发现有很多家长和这个孩子的家长有着同样的诉求.

张素芳教授团队依据此案例,拓展临床试验范围,经过多年大量临床实践,总结完善了一整套帮助儿童生长发育的绿色推拿方案,迄今为止已有效推拿近万人次。


这就是现在——儿童生长推拿(春季)方案——调脾胃、助睡眠、增身高、益智力、提高免疫力!

 

 


影响儿童身高的因素

遗传因素只是影响儿童身高一方面,想要宝宝长得高,当然是综合各种因素一起才能长得高——

1

身高与性成熟早晚有关

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。例如:当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。

身高长得最快的时期一个是婴幼儿时期,另一个是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。

因此,预防儿童出现性早熟,也是保障儿童正常生长的一个重要因素。


2

身高与营养有关

 

全面、合理的营养是影响身高的因素,同时也是补救身高的必要条件。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

要注意:营养补充的关键是吸收,而不是多多益善。

健康饮食可参照:《饮食不“洁” OR 饮食不“节”?》 


3

身高与睡眠有关 


对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多当儿童深睡1小时后,生长激素的分泌量,超过白天5~7倍,而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然,这对儿童身高的增长非常有利。

 

4

身高与遗传有关 


人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。但是,父母身高不是影响子女身高的唯一因素,外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。


5

身高与体育锻炼有关

 

一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉、骨胳,使之更加健壮。国内外研究者一致肯定:运动有助于长高。 下面一些运动特别有助于孩子长高。A、摸高练习;B、爬杆或爬绳梯锻炼;C、上体前引;D、交叉伸展;E、跳绳 跳皮筋 踢毽子;F、单杆悬垂;G、游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。


6

身高与精神因素有关 


精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。因此,忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病,而且影响生长发育,甚至出现“未老先衰”的现象。


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