黄帝内针 | 常用穴位定位图解

在内针中，常用的穴位的定位和传统针灸的定位有所出入，具体定位如下：

 

阳溪  手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

曲池  在肘横纹尽头外开1寸处

 

肩髃  臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处

 

解溪  在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

 

犊鼻   屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

 

髀关   在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。

在内针中的定位是犊鼻直上，与平会阴的交点处。

 

 

 

阳池  位于腕背横纹中，做抬腕动作，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。.

天井   屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。

 

肩髎  肩髃后二横指处

 

 

丘墟   外踝尖前下方凹陷处

 

 

膝阳关   屈膝，此凹陷处

 

环跳  侧卧屈股取穴，伸下腿，屈上腿取穴，环跳穴位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

阳谷  俯掌，在三角骨后缘，赤白肉际上，当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。

 

小海  位于肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。

 

肩贞  在肩关节后下方，肩臂内收时，腋后纹头上1寸。

 

昆仑  外踝尖与足跟连线的中点。

 

委中  委中穴位置位于人体的腘横纹中点

 

承扶  人体承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。

太渊   位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

尺泽   传统定位是在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。在内针中，尺泽穴位于传统尺泽的外侧，曲肘时刚好把尺泽穴挡住（如图黑点标志）。

肩髃前二横指  肩髃穴向前二横指处。

商丘  足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。

内膝眼   屈膝，在髌韧带内侧凹陷处。

冲门    内针定穴法，和传统针灸定位有所差别，是平会阴的水平线与内膝眼直上线的交点处。

大陵   腕横纹中点，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

曲泽   在肘横纹中，曲肘时肘窝当中。

腋前大筋

 

中封   商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

曲泉    位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处

阴廉   在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

神门  腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

少海    在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。内针的定位是肘横纹尽头与肘尖连线的中点。

极泉  在腋窝顶点，腋动脉搏动处。

太溪  内踝尖与足跟之间的中点处。与传统针灸穴位定位有差别。

阴谷   在传统针灸取穴偏外之处，如下图

长强穴旁开0.5寸

以上就是黄帝内针中常用穴位的定位图解，如有错误，欢迎指正。