如何养出一个胃强脾弱的孩子，然后再养回去
这是一个很长的故事。
难姐名称的由来：在我加入的一个妈妈群里，30个左右的宝宝当中，最难带的一个。难妹在福州。在小月龄的时候，难姐难妹夜醒吸奶频率次数差不多，我们两个妈妈QQ聊天互相宽慰。由于两个小女孩难带的地方差不多，并称难姐难妹。
出生：2014年8月，盛夏，难姐平安出生。五斤四两，接生的医生说脐带扭成麻花了。
怀孕七个月的时候，我发生一个小车祸，被一辆小车追尾，从坐着的摩托车上掉下来，尾椎着地，在医院住了几天。估计是受惊了。之后时常在想，如果那时就遇到了羊爸，用些镇惊的中药，是不是之后的苦都会减少许多。只是人生中很多苦难都是必须要承受的，经历过了才能有今天。
月子：那时我没有提前学习育儿，是个非常敏感焦虑的妈妈。家里老人也没有经验。难姐一有点风吹草动，我都紧张不已。比如呼吸有时有点急促，阴唇红肿，小便排出少量红色结晶。百度不知道翻了多少遍。后来才知道叫做新生儿特有的生理现象。
第二天，难姐脸蛋有一点点黄色。中医院的医生（难姐在我市中医院出生）说吃退黄散。本来难姐的苔粪是糊状的，后来拉的软黄便。吃了所谓的退黄散之后，开始拉水样大便，一天十几次。用了两天，我坚决不喂药，最后一天的药没有喂。可是太迟了，大便次数就一直很多，用过益生菌没有效果。红参泡母乳也试过。都没什么用。
20天左右的时候开始日夜颠倒，半夜拉屎，白天睡觉。我休息不好，完全崩溃。难姐开始不停哭闹，不停哼哼，睡眠很差，老人们都说是不够饱，我就不停地喂母乳，喂到她吐奶。
梅州客家人整个月子都是吃娘酒（一种黄酒）炖鸡，加了炸过的姜。休息不好，没有胃口，我就吃姜和白饭为主，母乳还够，没怎么添加奶粉。我非常害怕晚上的到来，非常疲惫，一听到难姐哭闹，我就整个人完全不对。
情绪不好会造成奶水质量也不好，奶水质量不好会造成宝宝肠胃不适，进入了一个恶性循环。
出月子至六个月：难姐八斤多，增重还不错。
由于我信奉抱宝宝会惯坏的这个理论，一直没怎么抱。出了月子后回到娘家去住，我爸说：怎么可以不抱宝宝！！！于是，我和我爸轮流抱着难姐。神奇地是她开始安然入睡。
大便次数仍然很多，我每天除了喂奶就是给她洗屁股换纸尿裤。为了解决大便的问题，尝试了各种各样的办法。有一个老中医让我给难姐喂加味藿香正气丸和酵母片。难姐太小，不会吞，我就自己吃了大人量，只有一点点效果吧。
我爸为了提高我奶水质量，每天换花样弄牛肉、兔肉、鸽子、猪肚等等。难姐三个月的时候12斤多，白白胖胖。很快她睡眠又不好了。于是按照“科学”的办法，补钙补锌。五个多月的时候长牙发烧，我如同万千新手妈妈一样，遵照体温超过38.5度就用美林这个“伟大的原则”，喂了美林。半小时不到，难姐出大汗，退烧。家人和我非常开心，美林“真心好用”啊。
很快难姐六个月了，18斤，胖得很，鼻梁开始出现青筋，鼻唇周围有点发青。
▲三个月
▲ 五个月
六个月至一周岁：满六个月后开始给难姐添加辅食：
我做了非常多功课，严格遵照纯米糊→菜泥→水果泥→肉泥和鸡蛋的顺序添加。特意买了料理机，每天每餐磨好肉泥菜泥混合米糊喂养。爷爷奶奶每天熬排骨浓汤，把头汤留给难姐煮米糊。难姐每天大便一次，慢慢地就前干后软，或者硬得肛门都拉出一点点血。
老人就说是热气，肠热，于是喂香蕉、蒸苹果、雪梨、小儿七星茶颗粒。喂了能缓解，老人们还很高兴。
但是过不了几天大便又不好了。苹果是一箱箱买回家吃。七八个月的时候，难姐全身起荨麻疹，不痒，红色的，像是蚊子咬的小包。皮肤这样，老人们不敢乱喂了，饮食清淡了一段时间，直到荨麻疹好了之后又继续之前的喂养方式。第三次长牙又发烧，喂了两次美林才没反复发烧。
发烧时都“流行”贴冰贴，我早就准备了冰贴。白天贴，难姐会直接撕掉。等她半夜睡熟了，给她贴上，没几分钟，她爬起来，撕掉了，立马又倒下睡着了。我惊叹她的醒睡能力，想着她应该是非常讨厌冰贴，再也没有给她贴过了。
到一周岁，难姐比六个月只重了一斤多。
▲ 一周岁的荨麻疹
一周岁至两周岁：长荨麻疹：
一周岁一个月断了母乳，因为夜奶没断，就继续用奶粉喂养。周岁后牙齿也长很多了，能吃的食物更多。老人们喂饭喜欢喂得饱饱的，弄各种肉，说是断了母乳之后清瘦了很多，要加强营养。
难姐外公喜欢鸡腿那块最大的肉剥出来清蒸，我下班回家经常听外公喜悦地说，今天她吃了两大块鸡腿肉，很棒。
有时一天喂六个鹌鹑蛋。难姐经常胃口不好或者胃口太好不知道饱，有时吃着还作呕吐状，但是又表现出想吃，老人又继续喂。
这一年她不断地感冒、咳嗽、发烧、有时呕吐，严重的时候是一次急性肠胃炎，又吐又拉，半夜不停地吐。
我仍然没有反思是喂养方式的问题，生病用西医的观念来用药，感冒用小儿感冒颗粒，咳嗽就小儿止咳糖浆，呕吐用加味藿香正气丸。难姐虽说没有吃过西药，没去过医院打针输液，但体质却明显差了，脸色也青黄起来。
病在儿身，疼在娘心。
周围没有靠谱的中医，本来我跟着一个中医调理脾胃怀孕的。难姐感冒咳嗽去找他，但他开的药是阿莫西林和马来酸氯苯那敏，还跟我们说赶紧吃阿莫西林，不然难以控制。于是难姐吃了一颗阿莫西林，吃完后半个小时，她又哭又闹，出汗，我心疼不已。
▲ 趴睡 & 跪睡
▲ 吃了一颗阿莫西林后坐立不安大闹
两周岁后：女子皆柔，为母则刚。
难姐的妹妹也出生了，正值产假的我开始了自学中医育儿之路。因缘际会，老天终于安排了羊爸爸出现了。如同在黑暗中的一盏明灯啊。
我日夜都在不停地学习羊爸爸的中医育儿理念，整天泡在羊爸爸社区看帖子。终于明白了难姐胃口一直好，但是不消化不吸收，不长肉，容易积食，大便前干后软，积食后容易感冒咳嗽发烧等，叫做胃强脾弱。
综合判断为脾胃虚寒，总结为长了吃货的胃，却没有吃货该有的脾。
也明白了以爱之名，行伤害之实是怎么回事，实在是挖了太多坑给难姐。
漫长的调理之路开始了：
根据难姐的吃喝拉撒睡和一个月一小病的状态，我坚决果断地开始让难姐忌口肉蛋奶水果，纯吃素。这里需要说明的是难姐亚健康状态已经挺严重了，我和她爸爸商量好了决定吃素一段时间。老人坚决反对，但我们还是依旧执行了。
严格忌口两个月，难姐没生病，也增重了。可是风平浪静之后隐藏着狂风暴雨啊。
难姐在中医正养之后开始排病邪了，同样是反复积食感冒咳嗽等。家人的质疑又出现了，压力倍增，我不断反思是哪里没有做好，放下焦虑，仍然坚持素养。
坚持的原因是这一次次排病邪过后，难姐的脸色、睡眠、大便都有好转：特别是睡眠，以前总是各种翻，趴睡、跪睡，变得安稳了，入睡后的呼吸非常安静，很少趴睡了。跪睡再也没有出现过。排病邪的症状一次比一次轻，一开始只要舌苔厚腻了就会生病，到后来发现积食后，减食、太极按摩就会好起来。从不知饱，到经常吃完了给她的食物之后会说饱了。
调理方法如下：
反馈式喂养
自学习羊爸爸开始，每天观察吃喝拉撒睡情况，做了excel表来记录每天饮食情况。最为关注的是大便情况。吃素了仍然反复积食，从难姐喂养记录发现素食里面也是有很多食物不容易消化。比如玉米，她吃玉米就拉玉米；比如西兰花，她喜欢吃，连续吃了两天，又积食了；坚果如核桃，也要少量吃。回想起以前喂了那么多超过她消化能力的食物，她的脾胃会好才怪了。
熬米油是每天必须的，早餐起来先喂一小碗米油。
经常自制馒头，难姐一吃外面的馒头包子就会饱很久，我哄她不要吃外面的，吃了不会长大，要吃妈妈做的馒头。
胃强脾弱的娃吃饭不知道饱，吃完后会闹着还要吃。我就跟她商量，最后一口了，不能再吃了，再闹着要吃就去站门口。她一般会高兴地接受。不接受的时候哄她吃点别的易消化的。她生病期间严格忌口，白粥为主，配些容易消化的蔬菜。她自己也会说感冒了要吃白粥，不能吃别的。
难姐度过了那段排病邪的日子，状态好些的时候，家里又正好有土鸡蛋的话会弄点蒸水蛋。新鲜的应季节的水果，也会看情况给一些。早晨煮肉片蔬菜汤会偶尔给几片薄肉。有时吃饭她看见肉丸，提出要吃，也会给。
吃完就严密监控睡眠和大便。零食就用羊爸家的山楂条、麦芽糖，或者葡萄干、核桃、杏干等。今年九月份她正式入读幼儿园，为了鼓励她，批准她吃了第一颗棒棒糖。她非常开心，还和妹妹分享一起吃。
用中医中药进行调理
正确处理每一次生病
每一次生病都是排病邪的好机会，正确地处理好，宝宝体质就会慢慢地好起来。学习后，根据师兄师姐的建议，自己清晰辨证的基础上，买了一些调理的药，难姐喝了仍然会感冒。感冒了停下来，处理完感冒之后又继续喝。喝中药和吃大蜜丸是难姐非常喜欢的，喂药十分方便。
有次给她保和丸，她手舞足蹈地说：“妈妈，我好开心。”
晚上入睡后给她做太极按摩、贴南怀瑾脐贴。我学习过一段时间小儿推拿，各种穴位和辨证使用比较繁复，又需要小孩配合，难姐睡着后很不喜欢有人碰她手脚，于是就只做太极按摩了。有时我太累不做太极按摩就直接手轻搭在她腿上，用的李辛老师能量传递的按摩方法。
咳嗽是妈妈们最为焦虑的症状吧
2016年底冬天，难姐感冒了，咳嗽了一个晚上，看眼睛能看到泪汪汪的感觉，带去卫生站听肺音能听到啰音了。我和卫生站的赤脚老中医商量，先吃两天麻黄桂枝汤加减，不行就上医院。一帖汤药喝完，当天晚上难姐一夜安睡，过两天再听肺音已经没事了。辨证地使用中药，疗效是非常迅速的。比起那些感冒咳嗽去医院查出肺炎住院输液的宝宝，难姐又是非常幸运的。
有一次发烧了五天
难姐有次烧了五天。我也被骂了五天，骂我怎么不给退烧药，烧这么久会烧坏等云云。是我亲妈骂的。顶着巨大的压力，难姐在两三次没用退烧药的情况下，都自动退烧了。
之后难姐发烧，家人没再管了，体温计也退出我家历史舞台。
杨爸说期待好好的发烧。发烧一次，能看见难姐的脸色好转一些。今年六月是难姐至今最近的一次发高烧，她乖乖躺着睡觉，整个身体都很烫，我守在她身边，给她按摩涌泉，捂热她的双脚。醒来喂些白粥。她又睡去。凌晨三四点退烧，她醒来唱歌。第二天拉大便，我惊喜地发现她的大便颜色变成黄的了，持续了一年多的前干后软颜色黑结束了。
运动，与全身心陪伴
多去安静的接近大自然的地方，多跑多走。以前经常去超市或者游乐场，也尽量少带去了。难姐喜欢跳舞，在家就开着儿歌，鼓励着她表演。除了上班，我和她爸爸都尽量陪伴着她。父母的状态对宝宝影响很大。我在调养女儿的同时，也在调理自己的身心。
很快地，难姐已经在中医正养下过去一年了，谨以此篇作为纪念。她仍然胃强脾弱，调养之路漫漫长，父母是孩子最好的医生，跟着羊爸学中医育儿的我会一直守护着她。
絮叨这么久，最后想说的是要有耐心和信心，要不断地跟家人朋友们灌输中医育儿知识，有家人的支持和配合，调养起宝宝身体才能事半功倍。宝宝脾胃状态不是一时形成，也不可能靠几贴中药或者几天忌口就完全好起来并且从此不再生病。
结尾用李辛老师的话与大家共勉：
如果我们不停地往前走，有探索和澄清的意愿，那么，我们内心出现的问题就很快会有答案，并把我们带到下一个路口，在下一个路口我们会更清晰、更平静、更宽大、更放松一点。所以，只管带着觉知往前走就好，生活会给我们答案。
▲ 两周岁后：素养两个多月
▲ 三周岁
思考题：
文 | 留家
编辑 | 郭莎拉
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