感冒食疗

2011-07-20

葱白豆豉汤(米汤+葱花+豆豉)
姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。
将适量鲜藕洗净,捣碎榨250克汁,加蜂蜜52克调匀,分5次服,连用数日,可治感冒咳嗽.
生吃大葱: 可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
感冒的人可连续三天食用,一大匙微热蜂蜜加1/4 匙肉桂粉。这个过程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理静脉窦。
姜蛋疗法:取50克生姜加水煮沸,放入鸭蛋2个,搅匀,再加白酒20毫升,盐少许,煎煮5分钟即可,吃蛋喝汤后盖被休息,对冬令感冒的防治效果佳。
绿豆退烧治感冒的窍门:可先煮绿豆,煮烂后再加姜丝和可乐,趁热喝下即可退烧治流感。
蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
白糖豆腐蒸食治感冒.在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒.
红葡萄酒煮鸡蛋:将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋,然后用羹匙稍加搅动成糊状,烧沸即可,稍凉后饮用,效果很好(轻感冒一次见效?重感冒2至3此见效)。
香油拌蛋:  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天
白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
鼻子插葱:  感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
感冒鼻塞怎样通,临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约10分钟左右,对感冒鼻塞非常有效。
盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
食醋滴鼻:  将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。
食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次。
搓手  对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
被空调吹出的感冒,常比普通感冒要更难治好,此感冒是一种寒包火的感冒,不完全是风寒感冒,却有中暑体质的表现。所以,对待这样的感冒,在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。空调导致的感冒首先要发汗,想办法驱走身体表面的风寒,比如先喝一杯生姜糖水,而后再泡个热水澡或盖床厚被子发汗。只有当身体出汗以后,才能开始清内热的治疗。空调导致的感冒发汗时间不宜过长。在出了一身透汗后,自觉身体舒适、表寒散尽后,就要进行体内清热了。可以喝一些藿香正气水,或者荷叶水,或者绿豆汤,清除身体内的火气。此时如果再配合服用一些感冒药治疗,效果会更好。
风寒感冒:嗓子不疼,较痒,痰是白色。风寒重感冒的疗法;葱根加葱白整个切下,加几片生姜(散风寒),一个陈皮(健脾胃)煮水。,水开后3-5分钟.
风热感冒;嗓子疼,痰是黄色.  风热感冒的疗法:清热解表,薄荷,金银花,菊花泡水喝或煮一下。
在感冒的初期,确实可以先通过多喝水、多休息的办法,让身体获取一些免疫力,然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物(如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等),并应注意保暖,勿淋雨、涉水,以免二度感冒。感冒初期的治疗方法;葱根加葱白煮水,一天喝三次。(感冒鼻塞)
喝鸡汤     美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
多食萝卜  萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁; 再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
少吃食盐    实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
冲服蜂蜜   每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
在感冒发烧的时候喝上一杯鲜榨的菠萝汁,有助于退烧,还能有效降低患支气管炎的风险
多吃生姜、干辣椒, 有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
多饮水和多休息,并补充大剂量维生素C(成人1000毫克/日,儿童500毫克/日),因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,缩短感冒病程。提醒,只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用,小剂量维C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要,并不能预防和治疗感冒。体温超过38.5摄氏度的患者,可以适当用一些退烧药,但最好要在医生的指导下使用。
治感冒流鼻涕:一小把黄豆,一把香菜。先把黄豆用水煮15分钟,在放入香菜在煮15分钟,一天喝三次。
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来自:荔子88  > 感冒
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