重阳节，摘一朵长寿花，献一杯养生茶

岁岁重阳，今又重阳。

有一种花，这个时节分外香……

它对中老年人的健康，也有分外的好处。

在1800多年前的一个重阳节，一位皇帝，给比他年长36岁的太傅，送了一份特殊的节礼，就是这种花。

他还特意写了一封信，来解释送花的原因。这封信写得非常精彩，以至于流传千古——

九日与钟繇（yáo）书

魏   曹丕

岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。

是月律中无射（yì），言群木庶草，无有射地而生。至于芳菊，纷然独荣。非夫含乾坤之纯和，体芬芳之淑气，孰能如此？

故屈平悲冉冉之将老，思飧（sūn，晚餐）秋菊之落英，辅体延年，莫斯之贵。谨奉一束，以助彭祖之术。

（封面图：齐白石《菊花寿酒》，九十一岁作）

白话文翻译：

时间过得真快，转眼又到了九月九日。九是阳数，日、月都是九，人们认为是好日子，象征长长久久，所以大家要欢聚宴饮。

这个月对应的音律是无射，意思是各种草木，没有再生长的了。只有菊花开得繁茂芳香，如果不是它蕴含天地的纯和芬芳之气，怎能如此？

屈原有感于年华将老，想要服食秋菊的花朵。可见使人延年益寿的药，没有比菊花更珍贵的了。所以特意送上一束，帮助您实践彭祖的养生之术。

重阳这个名词，历史很久远，但民间是从何时把它当成一个节日来庆祝呢？

其实上面这一封信，可以说是现存的最早记载。

写信的人是曹丕，曹操的儿子，魏国的皇帝。

我们都知道曹丕的弟弟曹植，是文学天才。其实曹丕，也是很有文才的，不在其弟之下。只不过做了皇帝，倒把他的才名掩盖了。

他写信送花的太傅，也是一个大名人：钟繇。

钟繇是魏国的四朝重臣，也是大书法家。我们现在使用的楷书，就是钟繇定的。王羲之的书法，也是向他学习的。

钟繇小楷《力命表》

这两个人关系好得不一般。

曹丕做为皇上，过重阳节，特意给太傅送礼，为什么不送别的，而是送一束菊花呢？

这是因为菊花有助于长寿。

曹丕在信里说了：

菊花“含乾坤之纯和，体芬芳之淑气”，“辅体延年，莫斯之贵”——是天地的纯和芬芳之气滋养出的金贵的长寿花。

重阳时节，菊花开得正好，药性最佳，最宜采摘。

所以古人过重阳节，要佩戴茱萸囊，要品饮菊花酒。

它们俩，在秋冬时节可以养护我们的身体健康。

古人把茱萸称为“辟邪翁”，而菊花呢，就称为“延寿客”——认为服食菊花可以延年益寿。

菊花是入肝经的风药，能把药性往上引，很多清肝、明目、醒脑的方子都会用到它。

所以我的果菊清饮小茶方，还有养生香枕的方子，里面都用了菊花。

菊花还有一个重要作用——通利血脉，对预防心血管疾病有好处。