妙用“糖”与“油”，让全身皮肤滑嫩清透，远离干痒、鸡皮肤

您身边可能有这样的美人——全身皮肤看起来晶莹细腻，摸上去手感像丝绸。

但是很多人，随着年龄增长，皮肤越来越粗糙，肤色也不清透了。

这跟我们的皮肤代谢变差有关系，不能及时代谢掉老化的角质，排出污垢。

怎么改善呢？

可以用三个小方法。

第一个方法用糖，第二个方法用油。

红糖磨砂去角质法

这个是我自己用了很多年的小方法。

把红糖打碎，加一点牛奶。洗澡的时候，当作身体磨砂膏来用。涂抹在全身，轻轻地搓，在脚底、手肘、膝盖等角质厚的地方多搓几下。最后冲洗干净，身体摸起来会滑溜溜的。

“以油溶油”沐浴法

我们皮肤的污垢，有水溶性的，也有油溶性的。水溶性的很好清洗，但是油溶性的污垢就比较顽固，如果堵塞毛孔，就会让皮肤不光滑、长痘。

对付油溶性的污垢，就要用油来溶解它，“以油溶油”，这样才能彻底清洁油性污垢。

可以每周两到三次，用沐浴油来洗浴。

皮肤毛孔的油性污垢多，跟身体湿气有关系。沐浴油里加上中药祛湿药对佩兰和藿香，理气、化湿、去油垢，还能使身体散发幽香。

古人爱用芳香草药沐浴，加入佩兰，称为“兰汤”，也是取香草祛湿化浊的作用，来祛除体内病气。

使用“身体护发素”

洗发时，我们都会用护发素，让发丝柔顺。其实洗澡时，也可以用“身体护发素”——浴融凝露，给刚刚洗干净的皮肤加一层保护。

同时，洗澡的水温打开了皮肤的毛孔，也是给它“进补”的好时机。

先用沐浴油清洁身体，冲洗干净，不用擦干，直接全身抹上浴融凝露，按摩一分钟，其中的融脂粒子会轻柔地融于皮肤。再用清水稍加冲洗（干性皮肤的人不冲洗也可以），就可以用浴巾擦干身体。

三个方法在洗澡时的顺序：

• 油性皮肤：红糖磨砂——沐浴油清洁——浴融凝露护肤
  

• 干性皮肤：沐浴油清洁——红糖磨砂——浴融凝露护肤
  

这样洗澡时只需要多花几分钟，出浴后，摸摸自己的皮肤，就能感觉滑嫩嫩的，既干净清爽，又水润，摸起来特别舒服。

就像白居易写杨贵妃：“温泉水滑洗凝脂”，浴后的肌肤嫩如凝脂，赢得三千宠爱在一身。