不可思议！医学研究表明：这8种病“饿一下全消失”！

2019-11-07 

·失眠怎么办？睡前吃颗草，粘上枕头就睡着！ ·腰椎间盘突出，有招，哪儿也不用去，在家就好！

▲于康 北京协和医院营养科副主任朴百划达式贞达迈扬贞，本文受访专家之一。

撑出来的8种病：

肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。

到底怎么做到“七分饱”？ 可以试试文中的5个方法。