早二陈，午健脾，晚桂附，三招解决虚不受补，一补就上火的问题

很多朋友反映，自己每天干什么都没有精神，老是感觉很疲惫，想着吃点滋补的药调调吧，结果不仅没见身体状态变好，反而一直上火。对于这种虚不受补的情况，有三个方子很奏效，便是早二陈，午健脾，晚桂附，能够帮你快速补足亏虚，杜绝“引火上身”。

那为什么身体会出现虚不受补的状况呢？无非是以下三个原因：一是体内有痰湿淤堵；二是脾虚；三是肾阳虚。只知道一味进补而不调气机，就会产生郁热，热伤上焦，自然就出现口腔溃疡，牙龈肿痛，口干口渴的上火现象。

首先呢，是祛除痰湿。痰湿就像河道里的垃圾淤泥，不及时清理，就会妨碍气血正常运行，这个时候进补，不仅吸收不了，还会郁化生火。这类人平时生活中多表现为困乏无力，大便粘马桶，体型虚胖，喉咙痰多，舌苔白腻等症状。这种情况呢，就可以在早上的服用二陈汤进行调理，为什么在早上呢？因为这个时候阳气比较充足，能更好辅助二陈汤燥湿化痰。

到了中午，就要以健脾益气为主了。中医上说，脾主身体的运化，脾的亏虚会影响补药的正常吸收，滋腻积存在体内反而生出湿热，一补就上火，同时还伴随着四肢无力，消化不良，舌中凹陷等问题。所以就应该在中午这个阳气最旺的时候，服用人参健脾丸进行健脾益气，可以达到事半功倍的效果。

我们知道，肾为先天之本，后天脾胃需要先天命门之火的温煦才能正常发挥消化运输的功能，所以，补肾阳也是健脾的关键。到了晚上呢，气血运行缓慢，中医上认为肾主封藏，是身上的阳气和阴津的收藏之地，这个时候补肾阳，能很好的平衡阴阳，加强肾藏功能。这时，就可以参考桂附地黄丸为先天之本注入能量。 好了，上面就是今天分享的主要内容了，希望对大家有所帮助。如果大家身体有什么不适，一定要先线下咨询专业医生，避免随意用药。我们下期再见！