食积是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦脾胃,以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便不调为主要症状的病症。食积往往还伴有口臭、口气大、睡眠不安、磨牙、不明原因的哭闹、手脚心热等症状,所谓“胃不和则卧不安”。
焦三仙
用法:水煎30分钟。内服。可以加适量白糖或冰糖。
方解:焦山楂偏于治疗肉食食积,焦神曲和焦麦芽偏于治疗面食食积。
功效:消食化积。
主治:儿童吃饭过多所致的食积,症见厌食、呕腐吞酸、口臭、口苦、口中异味,腹胀、腹痛、呃逆、大便不调等症状。
大麦茶
山药米粥
用法:取怀山药、小黄米、陈皮,用水洗净,一起放入锅内,加水适量,熬煮成粥。食粥即可。
丁香陈皮汤
足底贴敷法
中成药
日常注意
1.日常饮食宜五谷杂粮、蔬菜瓜果、清淡饮食为主,肉食、鱼虾为辅。因为有句俗话叫“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”。同时还要避免暴食暴饮,每次的饭量宜适量,保持稳定。
2.多吃能够消食化积的食物,如山楂、焦神曲、焦麦芽、鸡内金、谷芽、莲子、山药、白萝卜、鲜橘皮、茶叶、薄荷叶等。
3.天气暖和时,饭后宜带着儿童温和地散步半小时到一小时。每日适当活动,可以促进气血流通,中医认为,脾主四肢,气血流通就是补。故多活动能健脾、助消化、通经络气血。《寿世保元》曰:“食后常以手摩腹数百遍,仰面呵气数百口,趑趄缓行数百步,谓之消化。”《千金方》也说:“平日点心饭讫,即自以热手摩腹,出门庭行五六十步,消息之……中食后,还以热手摩腹,行一二百步,缓缓行,勿令气急,行讫,还床偃卧,四展手足勿睡,倾之气定。”
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