天启棍是甘肃省人民政府2011年3月16日公布的第三批甘肃省非物质文化遗产。申报地区是临夏州临夏市。它历史悠久，内容丰富，风格独特，传承有序，自成体系，被武术界誉为“西棍之冠”。
天启棍是一个内容十分丰富的棍术流派。尤以抡子（基础棍法）、大小折子（组合棍法）、条子（套路）、排子（对抗）备全而桌成体系。天启棍法内容丰富，尤以抡子、折子、排子、串子备全而卓成体系。
天启棍的长度原为齐眉棍，粗细不限，也可以按练习者本人身高随意采用。但因临夏历来是兵家必争之地，历史上战争频繁。人们在实战中总结出“棍长一寸打死人”即 “一寸长一寸强”的经验。鉴于此，采用的棍要比齐眉棍长度延长了数寸，也无统一长度。一般来说，要比练习者个人身高长出2至5寸，再加上舒腰伸臂、放长击远，其实战效果比齐眉棍强了许多。
1、预备势
面向南，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步；两手握棍靠近把端，右手手心向上，左手手心向下，两手高与肩不瞒，两肘稍屈，将棍背于右肩，把高梢低斜置身后；眼看左(东)方。(图1)
2、动作
(1)右腿蹬伸，重心左移，身体左转，左腿屈膝成左弓步；同时使棍梢由身后经右上方向前、向左(东)斜线劈击，棍尖触地；眼视棍尖。(图2)
(2)上动不停，右脚向前(东)上步，同时使棍向左、右上、向后、向右云转，绕至头顶时两手交换把位，右手换在前手心向下，左手在后手心向上；在成右弓步的同时，将棍向右脚前劈下，棍尖触地；眼视棍尖。(图3)
(3)上动稍停，身体左转，两腿屈膝，右脚跟离地成跪步；同时将棍向左上方撩起，棍尖继续向左、向后、向右摆动，将棍平担于左臂近肩处；眼看右方。(图4)
(4)上动不停，此动与图2动作相同，唯左右相反、方向相反。(图5)
(5)上动不停，此动与图3动作相同，唯左右相反、方向相反。(图6)
可左右反复练习。
3、要点
(1)转身运棍时松肩活肘，以腰带肩，棍随身转。
(2)劈棍幅度要大，力求棍打一片，劈击脆快，力透棍梢。
4、实战击法
先攻后闪之法，先攻彼之下方，若犯彼手，我即闪之，继而进步连击。
1、预备势
面向东，右腿屈膝，左腿伸直成右弓步；右手手心向上松握棍把，左手手心向上握棍梢，右臂屈，左臂直，棍横平置于胸前；眼看东北方。(图7、附7)
2、动作
(1)上体微右转，左脚向右跟上半步脚尖点地，腿屈膝；同时左手松握向右手处滑把，双手举棍过头顶，使棍位于右肩上方；眼看东北方。(图8)
(2)上动不停，左脚向左前(东北方)上步，身体左转，左腿屈膝右腿蹬直成左弓步；同时左手手心向下松握前滑至左臂伸直，将棍向左前方横击，棍尖与肩平，右手手心向上握棍于左腋下；眼视棍尖。(图9)
(3)上动稍停，左腿蹬伸，身体右转，右腿屈膝成右弓步；同时右手将棍把由左腋下经腹前向右抽拉至右臂伸直、拇食指持棍于虎口上；左手松握前滑，左臂屈肘，手心向下，眼看左侧(东)方。(图10)
(4)上动稍停，身体重心左移，右脚向左跟上半步脚尖点地，身体左转；同时右手手心向下松握向左滑把，棍把由右经体前向上向左、向后向右云拨一周(绕头顶)至右前方后，再经体前向左后方横击，两臂右上左下屈肘交叉于胸前，两手心向下松棍于身体左侧；眼看右前方。(图11)
(5)上动稍停，右脚向右前方上步，身体右转成右弓步；同时将棍把由左后方经体前向右前方横击，眼视棍把。(图12)
左转身180度接做左势，动作同图8、9、10、11、12，唯左右相反。
3、要点
(1)收步须缩身，开步要伸腰。
(2)云拨棍连贯圆活，横击棍高与胸平。
4、实战击法
先闪后击之法。先闪身躲过彼进攻之械，再运棍走势惊其上，继而趁虚横击胸。
1、预备势
面南背北，右腿屈膝半蹲，左腿微屈脚尖点地成左虚步；右臂屈肘，手心向下于肩前松握棍，左臂屈肘手心向下握棍把端；眼看左方。(图13）
2、动作
(1)左脚向左滑步成左仆步；同进右手松握后滑，右臂向前伸展，使棍梢经体前由地面向左侧扫击；眼视棍尖。(图14)
(2)上动不停，身体稍上起，右脚向前(东)上步成右仆步；同时双手举棍过顶并向左、向后、向右平云后向右脚外侧扫击；眼视棍尖。(图15)
(3)上动稍停，上体直起稍左转成左弓步；同时使棍经体前向左上方挑击至左侧时，右手松握向左手处滑把，左手撤把交换把位，由右手下手心向下握棍于右手前，棍尖继续向后、向右平担棍于左肩；眼看右方。(图16)
(4)上动稍停，上体右转下蹲成右仆步；同时左臂伸展使棍由左体前向右侧扫击，棍尖触地；眼视棍尖。(图17)
(5)上动不停，此动与图15动作相同，唯左右相反，方向相反。(图18)
(6)上动稍停，身体直起稍右转咸右弓步；同时持棍经体前向右侧上方撩击(棍撩至胸前时双手换把位)，成右弓步抱棍；眼看左方。(图19)
图19
可左右反复练习。
3、要点
(1)左右两次扫棍要快速连贯，不能停顿。
(2)移步变势脚不可高抬。
(3)运棍走势跟随棍走。
4、实战击法
防下击上或避上取下之法。彼攻我下，我挡之反击其下；或彼攻我上，我闪之而取其下。
1、预备势
两脚开立屈膝成马步；右手手心向下屈肘握棍把端于身后，左手手心向上直臂握棍身于右前；眼看左前方。(图20)
2、动作
(1)右脚向左脚后插步脚跟抬起，上体略左转；同时使棍梢向体前、左膝前下挂至体左侧下方；眼视棍尖。(图21)
(2)上动不停，左脚向左开步，同时双手由体左侧向上举棍至左耳旁时交换把位，右手松开换握至左手前，然后举棍过顶使棍尖向后、向右云转至右肩上方时迅疾作高马步压劈棍于左胯旁；眼视棍尖。(图22)
(3)上动稍停，此动与图21动作相同，唯左右相反、方向相反。(图23)
(4)上动不停，此动与图22动作相同，唯左右相反、方向相反。(图24)
可左右反复练习。
3、要点
(1)插步挂棍要拧腰转身。
(2)马步压劈要快速有力。
4、实战击法
防侧取手之法。彼击我侧，我闪身挂而挡之，并迂回敌侧劈截敌之手臂或械。
1、预备势
两腿屈膝成马步；两臂屈肘，右手在右肩前手心向下握棍把端，左手在胸前手心向内松握棍把，棍横担左肩上，棍尖向左后方；眼看右方。(图25)
2、动作
(1)两脚不动，重心稍起体略右转成横裆步；同时右手将棍经体前直臂向右侧下方斜劈，棍尖触地，左手撤把直臂斜上举；眼视棍尖。(图26)
(2)上动稍停，左脚向右脚后插步，身体左转180度，成右弓步，同时右手将棍经体前向左上方打拳起至上方时，左手手心向上在右手外接握棍把，棍梢高于头；眼视棍尖。(图27)
(3)动作与图26动作相同，唯左右相反、方向相反。(图28)
3、要点
(1)向斜上撩棍幅度要大。
(2)向侧下斜劈力点准确，身械协调。
4、实战击法
诱上击下之法。备势在上，意在取下。先劈截敌击下之械，后转身列势，佯装上击，趁彼未悟，攻其下部。
1、预备势
右腿屈膝、左腿蹬直成横裆步；右手心斜向上直臂握棍把在右后方，左臂微屈手心向下握棍身在左前方，棍平、贴腹，棍尖向左前方，眼看左前方。(图29)
2、动作
(1)右脚向左前上步，然后双脚蹬地向前方腾空跃进；同时左手滑把向后、右手撤把前握交换把位，右
臂伸直手心向下握棍身，左臂屈肘手心向上在腰侧握棍把端，棍尖高与肩平；眼视棍尖。(图30)
(2)双脚落地屈膝成马步，同时将棍下压，棍高与腹平；眼看前方。(图31)
(3)上动不停，体略右转，左腿蹬直、右腿屈膝成右弓步；同时右手将棍梢经体前向左肩后搬击，左手向前推棍把；眼视棍把。(图32)
(4)上动不停，右腿蹬伸成左横裆步；同时将棍梢向前劈压；眼视棍梢。(图33)
(5)上动稍停，此动与图30动作相同，唯左右相反、方向相反。(图34)
(6)此动与图31动作相同，唯左右相反、方向相反。(图35)
(7)此动与图32动作相同，唯左右相反、方向相反。(图36)
(8)身体重心后移成马步；同时右手松握滑至把端，左手向左前方劈压棍梢；眼视棍尖。(图37)
可左右反复练习。
3、要点
(1)蹬地有力，腾跃高而远。
(2)上搬下推双手力偶相配，劲力协调完整。
(3)向下劈压力达棍前端。
4、实战击法
敌我相距较远，趁彼不意或拉站势之机，跃步连击，搬防拦打，长兵短用。
1、预备势
面向南，左腿屈膝、右腿蹬直成左弓步；右臂向右伸直手心向下握棍把端，左臂弯屈，左手心向下松握棍，棍置于左肘上，棍尖与肩平；眼视棍尖。(图38)
2、动作
(1)左臂向前平伸，同时右手用力将棍向前直线戳击，棍与胸平；眼视棍尖。(图39)
(2)上动稍停，将棍尖向左、向上、向右、向下划一立圆后，将棍向右侧抽拉，右手心朝前，左手心向后；同时左腿蹬伸，体略左转成右弓步拖棍(即败势拖棍)，棍与胸平；眼视棍尖。(图40)
(3)上动不停，身体左转，右脚向前(东)上步时，双手交换把位，右手在前手心向下，左手在后手心向上；在成右弓步的同时将棍向前直线戳击，棍尖与胸平；眼视棍尖。(图41)
(4)上动稍停，身体左转，将棍搅圈抽拉成左弓步拖棍(方法同图40)。(图42)
可左右反复练习。
3、要点
(1)转身以腰为轴，动作要快，抽棍败势有摇身幌膀之象。
(2)搅棍迅速有力，力达梢端。戳棍中平，力透棍尖。
4、实战击法
先诱后击之法。我先虚戳幌圈击敌，引出彼械后，佯装败势后撤，接着迅速转向向前戳击(扎)敌胸。(此棍法同枪法以。拳谚曰；“棍加枪，铁加钢”。)
1、预备势
面向南面左虚步；左手手心向下握棍把端，右手手心向下松握，右臂屈肘棍横置右大臂近肘处成抱棍；眼看左后方。(图43)
2、动作
(1)身体左转，左脚向左后撤步成高马步；同时将棍由上经前向左脚前斜劈，棍尖触地；眼视棍尖。(图44)
(2)上动不停，左腿蹬伸，身体重心右移成右弓步；同时右手用力将棍经体前向右挑击，棍尖与肩平；眼视棍尖。(图45)
(3)重心后移成右虚步，双手滑握换反接做左势，动作同图43、43、45，唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。
3、要点
(1)蹬腿转体与斜劈上挑动作协调。
(2)松肩活肘，劈挑动作幅度要大，右腕要松抖适时，劈挑打出寸劲。
4、实战击法
防侧取手之法。转身劈压敌击我侧后之械，我械迅疾沿彼械上滑，挑击彼手、臂。
1、预备势
面向西北，背向东南，左腿直立，右腿开步脚尖点地；右手手心向下握棍把端，左手手心向右握棍把端，右臂直、左臂屈，将棍斜置于左肩上，棍洒向右后侧；眼看右下方。(图46)
2、动作
(1)右脚跟落地，左脚跟离地，身体右转成交叉步；同时将棍由后经左向右脚前劈击；棍尖触地；眼视棍尖。(图47)
(2)上动不停，左脚向北上步成右弓步，同时双手持棍，左臂直、右臂屈，将棍梢向右、向上、向后、向左弧形运转(即云拨)后，将棍向右脚前劈击，棍尖触地；眼视棍尖。(图48)
(3)上动不停，右腿蹬伸，身体左转成右弓步的同时，将棍由下经体前向左上方挑击，棍梢高与头平；眼视棍尖。(图49)
重心后移直立，双手滑握换把接做左势，动作同图46、47、48、49，唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。
3、要点
(1)两次下劈要脆快打出寸劲；云拨棍要松肩活肘，连贯圆活，眼随棍走。
(2)转身换势，棍随身转，身械协调。
4、实战击法
下挡上挑之法。敌由侧后连续扫击，我转身连续劈打敌械，接着快速挑击敌头部。
（未完待续）
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