所谓饭桌上：吃相看修养、买单看人品、聊天看三观。
1， 用餐前（长者先、幼者后，领导先、职员后），等人齐各就各位坐定后，方可动筷， 饭局上，每上一道菜，让领导和长辈先动筷，或是主动将菜转动到他们面前。
2、 吃饭的时候细嚼慢咽，尽量不要发出声音，随时保持桌面整洁，不要弄得汤汁四溅，垃圾遍地。
3、不拿餐具指人，不要拿筷子敲碗，不暴饮暴食，不浪费食物。
4、吃饭要端碗，夹菜不要在盘子里挑拣、挑来拣去、翻来翻去。筷子上沾有食物时不夹菜，有公用筷时尽量用公用筷夹菜（给自己或替别人）。
5、夹菜时，若别人先夹，且你所要夹的菜在别人的手的另一侧，就应该等别人先夹好，而不是从下方或上方穿过。
6、跟人碰杯，杯子边沿低于对方，以示尊重。
7，给长辈或领导敬酒的时候要站起来，以示恭谨。
8、倒酒倒满，斟茶斟半。在国内倒酒是要倒满的，以示尊敬，在国外，或者对外宾，尤其是倒红酒，不管给谁到，一定是少于酒杯的一半，三分之一左右。
9、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。
10，吃完饭退席将残渣收拾在自己的碗内，座椅放正，向同桌告退说:" “我吃完了，你们慢用”。
11、给人递水递饭一定是双手，递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
12，到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，要对主人的饭菜大加赞美（不管是否美味），不能事后还让主人清理，擦桌子的时候要往自己的方向抹。
13、别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
14，谈吐有节：不要随意打断别人谈话，要先听完对方发言，再去反驳或提出自己的意见或建议。
15，态度和蔼：同别人谈话态度和蔼，望着对方眼睛，保持精力集中，不能东张西望、心不在焉或显出无所谓的样子。听别人说话的时候，眼神不要游移，这样显得很没礼貌。
16、语气中肯：避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。
17，注意交谈技巧：尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。
18，别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。
19，不自傲：在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。
20、言行举止彬彬有礼，文雅大方。
21，学会温柔学会聆听。
22、如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。
23、大度：别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释--显得大度 。
24、打电话接电话第一句话一定要是喂，您好;挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
25，说话多用"您""请问"“谢谢”这样的敬词，多用"麻烦您""打扰了""实在很抱歉"之类表示歉意的词，多用"好吗""行不行""您觉得呢"等等探询语气的词。
26、交谈时手不要插在口袋里。
27，别人讲话时不能打断，听完别人的意见，哪怕不同意也要温和的点头以示尊重。
28、有人盯着你看的时候，不要直视对方，假装没注意到。
29、心情再不好，也不能对别人恶语相向。
30、被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。
31，对人的称呼：尽量避免直呼其名，现实中也常有这样的事情发生，有人喜欢大呼其名，觉得自己高人一等，不把对方放在眼里，也有人喜欢喊对方小名，以此来拉近彼此的距离，获得亲密好感，这个对人的称谓，处理得当与否，很提现一个人的教养。
32，说话时请和他人保持距离，不要紧贴别人。
33，公共场合，手机铃声、信息提示音调的轻声一些，最好是震动。讲电话时不要兴致勃勃地提高音量、手舞足蹈，破坏了周围的宁静，让别人都不得不注意到你，那是很失礼的。
34， 在宿舍看电影或听歌时，戴上耳机，不要功放；
35、宿舍是大家的，但别人的东西不是公用的；
36、正在和众人谈论事情的时候，电话响了，要告诉大家: “对不起，你们先谈，我接个电话”。
37、第一个进电梯时，要摁住按纽，等后面的人都进来。出来时，如果你是下级、是晚辈，如果时间不太急，就等别人出去你再出。如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。
38、站有站相，坐有坐相。坐椅子不要翘起来，也不要二郎腿。
39、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股---尤其是女孩子。
40，上完厕所，记得冲水，洗完手没擦干不要乱甩；洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。
41，公共场所，不要当众脱鞋晾脚；
42，遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。
43、最后一个进门要记得随手关门；屋里有人的时候，出门要轻手关门。
44，公共场所不大声喧哗，不随地吐痰扔东西，不在公共场所吸烟。不乱丢垃圾，如果没有垃圾箱，随手带走自己的垃圾，拎回家或办公室扔垃圾筒里。不在旅游景点乱涂乱画。
45，在电影院看电影保持安静，不要实时解说；
46、不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。
47、少说别人是非，把自己管牢。
48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。
49、不要带孩子随地大小便；
50、在公共场合不吸烟，在孕妇和孩子面前，不要随意吸烟；
51，不要插队，不要排队加塞。你争取到的，只是等待的那几秒。可是你失去的，却是别人对你素质的肯定。(如果实在有急事，向排在你前面的人说明情况。这时候，大多数人会主动让你站到第一位)。
52，别人睡觉的时候，尽量放低脚步走路、做事或说话的音量。
53、是你去适应社会，不是社会来适应你。人活在这个世上，首先要学会一个"忍"字。
54，客人到来要说“欢迎光临”。
55、待客不得不大，持家不得不小。节约是好事，但不要小气。
56、晚上从朋友家回来，到家后一定要告诉朋友，你到家了。不管人家关不关心这是礼貌. 如果有朋友晚上回家，发一个短信问有没有到家。
57、去别人家里，尽量不要去卧室等私密空间，更不要坐在人家的床上，尽量呆在公共活动空间和知道ＷＣ就行。
58，送人走要说:“慢走”；当客人准备告辞的时候，一般都应真诚的挽留。不论是朋友来访，还是业务上的往来，当对方走时，作为东道主，一定要热情相送，不要一出门，对方请留步，就不送了。刚才谈得再热情再友好，你一关门就把对方推出去了，他会从心里感到不自在。所以无论是谁来访。无论对方多客气地不让送，都要送对方一段，并且要在客人的身影完全消失以后才能返回，否则，当客人走完一段再回头致意时，发现主人不在，心里会很不是滋味。
59、出门拜访别人，主人送你时，一定要说:“请留步，不用送了”。
60，宁可早到半小时，不要迟到一分钟；迟到是对别人的不尊重。
61、不揭别人的短处；不要随便拿别人的痛处开别人的玩笑。
62，伸手不打笑面人。
与他人相处做事，给别人留余地，不使别人难堪是教养。
63、信守诺言：即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
64、请别人帮忙带东西，收到后不要挑三拣四；
65、和平分手，不要死缠烂打，诋毁前任；
66、别人释放"有毒气体"的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。
67，有礼貌应该是对所有人，无论是上司，长辈，餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
68、不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。
69、借了钱后，主动还钱；
70、需要别人帮助时，请字开头，谢字结尾。
71、做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气，有节制，守规矩。
72，不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到。有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。
73、最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。
74、别人把她很珍惜的或者很昂贵的东西送你时，最好不要接受，君子不夺人所爱。君子之交淡如水，有时，物质会破坏了珍贵的友情。
75，男女一起走路时(靠右行)，要让女生走在自己右边，因为右边比较安全。
76，女生和男孩子出去要主动给自己买单，男孩子应主动抢着买单。
77、当别人向你寻求帮助而你帮不上忙时表示歉意，再想补偿的办法。比如，"你上网查一下。那上面说不定有..."，永远不要生硬地用一个"不"来拒绝别人，那样会显得你特别冷漠、傲慢。
78、打的时，若是自己拦的车，不能自己抢着坐后排。
79，比自己好的差的都一视同仁的尊重，尊重与自己的不同。
80、生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
81、大度：与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。
82、接受服务时不能缺少礼貌性回应。
83、不在背后说别人坏话，不随意评价别人；要知道，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
84、路遇发传单，可以拒绝，但不要甩脸子；
85、别人的偶像，你可以不喜欢，但不要嘲笑；
86、 服务员不是二等公民，懂得尊重说“请”和"谢谢";
87、对父母耐心一点，再耐心一点.......；
88、刻薄与幽默是两回事，口无遮拦与坦率是两回事；
89，多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界，让你与众不同，读书是让人高贵的廉价捷径。
90、进别人的门，要先敲门；
91、关门的力度同教养的程度成反比；
92、不要地域黑；每一个地区都有好与坏
93、不要打探别人的隐私；比如工资、体重、年龄等；别人给你看手机照片时，不要左右滑；别人输密码时，自觉避开，不要偷看；
94、开车过斑马线，主动让行人；夜晚开车，不滥用远光灯；下雨天开车，路过水坑时减速；
95，不要通过贬低他人来抬高自己；
96、别人到你店里，即使买不起，也不要用藐视的眼神看别人；
97，关怀他人：不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。
98，学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂。
99，着装：在职场上，OL需要掌握恰当的社交礼仪规则，来突显自己的教养。不同时段的着装规则，对女士尤为重要。白天工作时，女性应穿着适合办公、体现专业的正装，色彩应以单色为佳。晚上出席酒会或晚宴，则可多加一些修饰，如换上高跟鞋，围上亮丽的丝巾等，但女士不能轻浮俗艳。穿衣打扮需要与场合协调，即针对三个不同的场合各有侧重，应避免出现这样的错误：需要你穿着专业、正式时，却随意、休闲。对难以把握的场合，建议你不妨向主办者或者有经验者请教着装的规则。穿错衣服的尴尬情形，经常出现在某个特别的地点。男士讲究仪容和服装整洁、切忌粗俗邋遢。
100，化妆：在与人交往过程中，女性化妆不仅意味着自尊自爱，也是尊重交往对象的一种表现。但在现实生活中，你依然可以发现一些女性无论是公务还是社交、休闲场合，都化着浓重的妆容；事实上，三者不宜一概而论。
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