医生忠告：虽然桑葚对人体有很高好处，但是千万不要与它一起吃，严重“危害身体”

桑葚是一种在夏天时大量上市的水果，这种水果可以洗净以后直接吃，也可以入药，还可以晒干以后用来煮粥，它营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处。

桑葚具有滋阴养血的功效，主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，凡阴虚有火者，皆可将桑葚作为辅助食疗果品，经营养成分分析也发现，桑葚果汁中铁元素含量极高，铁是血液中血红蛋白的主要组成原料，吃桑葚补铁能促进造血，防治缺铁性贫血，桑葚具有抗氧化的作用，所以很多年轻女孩子们都懂的去买来吃，这几天也确实看到很多女孩子买了，如果你是个爱美的女孩子，并且要保养皮肤的话，桑葚是不错的抗氧化东西哦。

虽然桑葚对人体有很多的好处，但是千万不要和它一起吃，会对身体造成很大的伤害。

1.桑葚不能和性凉食物一起吃

桑葚本身就是性凉的食物，在与性凉食物一起吃的话，会对身体造成伤害，大家尽量不要和性凉的食物一起吃。

2.桑葚不能和鸭蛋一起吃

桑葚不能和鸭蛋一起吃，鸭蛋性寒味甘、咸，两者同属寒性食物，如果一同食用，会刺激肠胃，引起胃部的不适。

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