鹰是力量的化身，有“空中之王”美誉，在无垠的天空高傲地飞翔，矫健，勇猛，睿智，尤其是它的眼睛，就算地面上很小猎物的一举一动，它都可以明察秋毫，令人羡慕。据说鹰是寿命比较长的鸟类之一，如果没有意外，有的鹰竟然能活到七十多岁，差不多与人的寿数相当。那些能活到七十多岁的鹰几乎是经过“涅槃”的勇士，其顽强精神让人钦佩。
一般的鹰仅能活四十岁左右。
到了四十岁鹰身体的一些机能就老化，
它的喙会变得弯曲、脆弱，
几乎碰到胸脯。
不能一击而制服猎物；
它的爪子会因为常年捕食而变钝，不能抓起奔跑的兔子；
双翅的羽毛也会粗大沉重，不再能自由飞翔。
四十岁的鹰，必须做出艰难而重要的选择：
一是回到巢穴，静静等死，
二是经过漫长痛苦的煎熬，重获新生。
150天漫长的蜕变...
首先它必须尽全力飞到山顶
在悬崖筑巢，
停留在那里，不能飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，
直到完全脱落，
然后静静的等候新的喙长出来。
它会用新长出来的喙
把指甲一个一个的拔掉。
当新的指甲长出来后，
它会再把羽毛一根一根的拔掉。
经历漫长的五个月以后，
新的羽毛长出来了.....
老鹰又开始飞翔了.....
重新获得了再活30年的生命。
在我们的生命中，
有时候我们必须做出困难决定，
开始一个自我更新的历程。
我们必须把旧的思想，
旧的习惯抛弃，
才能使我们获得重生再次起飞。
只要我们愿意改变旧的思维和习惯，
学习新的技能，
就能发挥我们的潜能，
创造崭新的未来。
我们需要的是：
自我改变的勇气和再生的决心......
改变是痛苦的，但改变是必须。
当我们通过改变而获得重生后，
我们就能去领略生命新的长度和高度。
是老鹰就应该翱翔在蓝天上.........
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