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你们的婚姻有话可说么?
1.你们之间有话说么?




如果你的答案是否定的,很遗憾,不用我告诉你,你自己都能体会你们婚姻的现状。


如果你们经常有说不完的话,那么恭喜你,你们的婚姻还没有那么糟。每个人的婚姻都有问题。即使现在你对自己的婚姻不满意,就因为有话说,就无需妄自菲薄。


当我进入婚姻之前,我妈妈再三叮嘱我,一定要找一个“有话说”的对象,否则以后的生活将会无比煎熬。


她说这话是她自己三十年婚姻的真实经验:夫妻在家里来来往往,彼此不说一句话,像是住在一起的陌生人。


而当两个人没有话说,婚姻就开始濒临绝境。


一个婚内出轨的妻子说很喜欢他(第三者),因为“他喜欢听我讲话,对我的一切都感兴趣,感觉又回到了初恋的时候。而我们家的那位,对我的任何事情都提不起兴趣。”



2.好的婚姻“有话说”



记得有一本关于婚姻的书里这么描述婚姻:



“婚姻是一段长时间的对话,充满着不同的争论。但两个人会越来越多地使用对方的观念。随着时间的流逝,他们不知不觉地把彼此领进一个全新的思维世界”



其实在最初约会的时候,大家都是有很多话说的,否则也不会结婚,那么婚后为什么就不讲话了呢?


因为婚前双方彼此爱恋,彼此追求,彼此看重,尽心使对方开心,千方百计地和ta说话。


然而,不知是从住在一起有了夫妻之实后,还是领着那张能证明拥有彼此的纸后,慢慢地,就开始随意了,不再有说话的冲动。他们亲自把所谓的“爱情”埋进了“坟墓”!



在婚前的十四个月的恋爱时间里,我们有很多很多地话,即使他长期出差,我们也保持着平均每天两小时左右的视频通话。


婚后,我们住到了一起,开始一起读书,一起八卦电视剧,也会经常诉说自己的“不开心”,这一习惯延续到了有孩子之后。


彼此沟通,给我们的婚姻带来了巨大的益处。


我们前面说过,有效的聆听和有效的表达都需要学习。接下来我们就讲讲如何保持沟通,何时说话和怎样选择交流的话题



3. 保持沟通——说话需要付上代价



夫妻双方能有一场畅快淋漓的交谈并不是一件容易的事情。我们一般都工作忙碌,下班打仗一样收拾完碗筷,安抚好孩子就已精疲力尽。


二人能说点“宝宝明天要上幼儿园了”“我的衣服要洗了”等琐碎的话,已是不错,哪里还有心情探索对方的内心世界。


也有一些人本身的工作就是要不停的讲话如客服、老师。到了家里只想闭上嘴巴,咽口吐沫润润喉咙。



但是要知道夫妻关系是世界上最亲密也最脆弱的关系(有人认为是亲子关系,其实很容易发现,儿女最终都会各自成家,而夫妻则会一直在一起,我们后来会再讨论这个话题),需要付上点时间和心血去经营。


刻意地安排出来时间进行交流,给我们的婚姻做“爱的加油站”,才能让我们的婚姻一直充满活力。


你选择随心所欲,自顾自个地享受,还是选择花一些时间和精力与对方说话,将会影响你们关系的走向。



4.何时进行沟通——选择恰当的时机



双方都有空闲时


虽然我们鼓励彼此交谈,但也要考虑时机。如果你的爱人在洗碗、开车、工作时,找ta说你今天遇到了什么新鲜事儿估计就不太合适了。


当我在洗刷的时候,我经常听不见妻子对我说话,我一般会建议她稍等两分钟,等我处理完手上的事情。


当我在开车的时候,她知道我不能思考复杂的问题,所以我们总是等车停下来才讨论问题。


只有当我在看动漫的时候,我会放下电脑,转向她,跟她交流。


情绪好的时候


一方情绪低落时,也不是一个谈话的好时机。


一个老人分享她如果遇到棘手的事情,一般会在丈夫吃饱饭之后再说,因为饥饿的人容易暴躁。听来特别有意思,似乎我饿着的时候也很容易发脾气。


当要认真讨论对方的过错给你带来伤害时,最好在ta开心的时候,而且选择好语气,不要问我为什么。



5.要跟ta说点什么呢?



表达感受


很多朋友也想跟对方说话,可就是不知道该说些什么。有一个最简单也是最重要的一条就是表达你的感受。


分享感受、想法、伤痛以及喜悦是亲密关系的重要组成部分。夫妻之间若没有常常表达感受,就不会有亲密之感,就像前文那个出轨的女生所言:没有“知己”的感觉。



在表达感受这件事情上,女人常常犯的错误是直接上升人格攻击:


“你从来没有做过饭!”

“你总是忽略我!”


这和女生比较细腻和比较感性的思维有关系。而她的丈夫则会想


“我上周不是做过辣子鸡么?”

“生日那天还给你买了花和礼物呢!”


这便形成了鸡同鸭讲的痛苦局面。


所以,表达感受是就事论事:“亲爱的,我今天加班,到家都八点了,家里没什么可吃的了,我感觉好累,好饿”。


这样的表达或许会让你们避免一场吵架。



在这件事上,男人常常犯的错误是,沉默。他们不表达大部分原因是觉得无用或者没有感受。


这当然也和男人比较粗犷和比较理性的性格有关。但其实没有必要压抑自己的情绪,可以尝试从最简单的事情加感受这样的公式做起:


今天发工资了+我感觉很开心

早上起床晚了+我有些担心要迟到了

下午要去海岛旅游了+好期待啊

昨天钱包丢了+很伤心


当你们的感觉被对方真实地了解到以后,你们就会真切地知道彼此的雷区和兴奋点,你们的生活就会越来越幸福。


说出你的感受还有一个重要的结果是,你们彼此将不再有秘密,这样很少事情会破坏你们的信任感,第三者也就难以进入你们的婚姻。


共同爱好


除了感受,我们想要聊更多的话题就需要我们有共同的爱好了。如果你们都喜欢跑步,你们可以有很多关于跑步的话题可以聊。


如果没有的话,可以建议你们一起培养一个共同的爱好,在慢慢人生路程中,你会发现这会非常有趣。


曾经有人讲述她父母美好的婚姻,二人常常追逐鸟儿而共同走几千里路。这样的二人时光让双方都很开心。但是在他们结婚的时候,她的妈妈对鸟儿还一无所知。她是因为爱丈夫,才去了解鸟类。



一起做一件事情


培养共同爱好需要一些时间,想要眼下就能做的,那你们可以选择一起做一件事情。比如一起看读书,看电视,旅行等,然后就此发表看法。


分享大众的观点


如果实在不想去做,那就只能“硬聊”了,随便找个身边的事物,延伸一下吧。比如,你看到了桌子上有个杯子,可以回忆这个杯子的由来,当时发生了什么,现在你们对这个杯子是否满意等。


沟通,是了解双方的桥梁,是婚姻关系稳固的基础。沟通包括聆听和表达,而如何有效地聆听和有效地表达我们都已经写给大家了,亲们若有什么感想或者疑问告诉我们,可在下方留言哦。

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