今年多位名人明星相继因癌去世，有的还正值壮年。追悼、叹息之余，防治癌症话题又一次成为大众讨论的焦点。
10种早期癌症信号要警惕
癌症固然可怕，但癌症不是一夜之间发生的，也不会在一夜之间变得不可收拾，而且不少癌症在发展过程中，会露出一些蛛丝马迹，提醒我们身体可能出问题了。
广东省中医院肿瘤科主任中医师吴万垠告诉大家：以下10大恶性肿瘤的早期信号，能帮助大家提高警惕，做好癌症的预防筛查，将癌症尽早扼杀在摇篮中。
1.鼻咽癌
涕血，持续性鼻塞，耳鸣，听力下降。
2.肺癌
咳嗽(多为刺激性干咳)，血痰伴胸痛。
3.食管癌
吞咽食物有迟缓，滞留或轻微梗噎感；胸骨后异物感。
4.胃癌
消化不良伴有上腹不适；原有慢性胃病, 近疼痛规律改变。
5.肝癌
原慢性肝病者，肝突然肿大，疼痛加剧。
6.大肠癌
结肠：大便习惯改变，便秘、腹泻交替；直肠: 便血，早期潜血试验(+)。
7.宫颈癌
不明原因阴道出血。
8.膀胱癌
多为无痛性、间歇性血尿。
9.脑肿瘤
慢性进行性偏头痛，伴有视力下降；肢体功能下降。
10.白血病
贫血，乏力，反复感染、发热等。儿童：淋巴结肿大，骨关节疼痛。
这5类癌症高危人群尤其注意
肺癌高危人群
中国医学科学院肿瘤医院防癌科刘炬博士指出：“吸烟指数在1年20包以上的人患肺癌的风险会明显上升。”
肝癌高危人群
乙肝和丙肝等各型肝炎病毒携带者是肝癌的高危人群。刘炬表示：“建议乙肝病毒以及各型肝炎病毒感染者每半年进行AFP检查和肝脏超声检查，以便早期诊断可能发生的肝癌。”
乳腺癌高危人群
乳腺癌是城市女性发病率最高的肿瘤。雌激素水平偏高、没有哺乳经历或乳房做过手术、情绪抑郁、脾气暴躁或精神压力大的女性患乳腺癌的风险也较高。
胃癌高危人群
幽门螺杆菌(Hp)感染是胃癌的致病因素之一。针对胃癌的预防，北京大学肿瘤医院放疗科主任王维虎教授主张实行分餐制，推荐餐桌上使用公筷。
肠癌高危人群
平时爱吃肉不爱吃蔬菜的人患肠癌的风险比较高。另外，肠息肉、溃疡性结肠炎等慢性肠道疾病也会增加肠癌的风险。
癌症高发，预防为主
现代社会，空气污染、食品安全问题、精神压力大、生活不规律、缺乏运动等内外因素叠加在一起，加上人的寿命延长，癌症发病率日益增高。
虽然癌症治疗难度大，但我们能做的并非只有杞人忧天。美国杜克大学癌症生物学博士、美国诺华癌症新药开发部资深研究员李治中称：癌症的预防比癌症筛查、癌症治疗更重要，50%的癌症可以通过预防避免。
病从口入、健康也能从口入
尽量减少吸烟、饮酒，日常饮食中，2/3应该是蔬菜、全谷物和水果， 另外1/3可以是高蛋白瘦肉（鸡肉、鱼肉）；此外，吃外卖也对身体不好，不得已需要点外卖时，要注意选择烹饪方式健康、卫生条件可靠的食物。
好的生活习惯要坚持
充足的睡眠、乐观的心态、适度的锻炼……这些看起来简单的日常行为，都会帮助身体保持荷尔蒙的正常水平， 减小癌症的发病率。长期坚持下来，有助于肿瘤的预防。
带你的孩子去接种疫苗
随着医疗技术的发展，很多疫苗的面市对一些慢性病有不错的防护作用。有些疫苗越早接种预防效果越好，所以建议家长要给孩子做好疫苗接种，如HPV疫苗、乙肝疫苗等。
主动了解家族患癌史
像乳腺癌、食管癌等癌症，发现越早， 预防越早， 越容易治愈。如果你的家族里有患癌史， 那么就要及时去找医生咨询， 让医生帮助你判断有多大的患癌风险， 从而提早做出预防行动。
定期防癌筛查
做好预防的基础上，再定期进行防癌筛查。恶性肿瘤发病率在0—39岁处于较低水平，40岁以后开始快速升高，80岁年龄组时达到高峰。建议一般人群从40岁开始做防癌体检，有效发现早期癌症从而尽早治疗。
说了这么多，最后甘草君想说：理都懂，关键是能否付诸实践！你能严格要求自己做到吗？
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