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十四经络3D动态循行图,配歌诀和穴位
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2篇原创内容
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注:这次的十四经络高清动画循行图终于找全了,融合了3D动态循行图,穴位动画图,而且配上了针灸大成上的穴位歌诀,每个中医爱好者都应该把这些歌诀收藏背下来!
1:任脉
循行:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。
穴位:任脉穴行二十四,会阴潜伏两阴间。曲骨之前中极在,关元石门气海边。阴交神阙水分处,下脘建里中脘前。上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂里。紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆止。任脉病证任脉男子结七疝,女子带下瘕聚见,脉别实则腹皮痛,虚则痒搔尾翳缘。 点击穴位名查看
会阴穴
曲骨穴中极穴关元穴
石门穴气海穴阴交穴神阙穴
水分穴下脘穴建里穴
中脘穴
上脘穴巨阙穴鸠尾穴中庭穴
膻中穴玉堂穴紫宫穴华盖穴
璇玑穴天突穴廉泉穴承浆穴
2:督脉
循行:脉起下极之腧,并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至鼻柱,属阳脉之海。
穴位:督脉行背之中行,二十八穴始长强。腰俞阳关入命门,悬枢脊中上中枢。筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道周。大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。百会前顶通囟会,上星神庭素髎对。水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。督脉病证督脉少腹冲心痛,不得前后为冲疝,实则脊强而反折,虚则头重高摇巅,女子不孕患癃痔,下为遗溺上嗌干。点击穴位名查看
长强穴
腰俞穴腰阳关命门穴
悬枢穴脊中穴中枢穴筋缩穴
至阳穴灵台穴神道穴身柱穴
陶道穴大椎穴
哑门穴风府穴
脑户穴强间穴后顶穴百会穴
前顶穴囟会穴上星穴神庭穴
素髎穴水沟穴兑端穴龈交穴
3:足少阳胆经
循行:胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆;其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后;其支者,别锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于
,下加颊车,下颈、合缺盆,以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中;其直者,从缺盆下腋,循胸过季胁,下合髀厌中,以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间;其支者,别跗上,人大指之间,循大指歧骨内出其端,还贯爪甲,出三毛。
穴位:足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢。听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘。率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至。阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是。 风池肩井渊腋长,辄筋日月京门乡。带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎。阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高。悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴闭。足少阳胆经病证足少阳动病口苦,太息胁痛不能转,甚而微尘体无泽,足外反热阳厥逆,是主骨所生病者,目锐眦痛头颌疼,缺盆肿痛腋下肿,马刀挟瘿与汗出,振寒疟兮胸胁痛,肋髀膝外胫绝骨,外踝前与诸节痛,小趾次趾不能用。点击穴位名查看
瞳子髎辄筋穴听会穴日月穴
上关穴京门穴颔厌穴带脉穴
悬颅穴五枢穴悬厘穴维道穴
曲鬓穴居髎穴率谷穴环跳穴
天冲穴风市穴浮白穴中渎穴
头窍阴膝阳关完骨穴阳陵泉
本神穴阳交穴阳白穴外丘穴
头临泣光明穴目窗穴阳辅穴
正营穴悬钟穴承灵穴丘墟穴
脑空穴足临泣风池穴地五会
肩井穴侠溪穴渊腋穴足窍阴
4:足厥阴肝经
循行:肝足厥阴之脉。起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,夹胃、属肝、络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅;其支者,从目系下颊里,环唇内;其支者,复从肝别,贯膈,上注肺。
穴位:足厥阴经一十四,大敦行间太冲是。中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次。 五里阴廉上急脉,章门才过期门至。足厥阴肝经病证足厥阴动病腰痛,丈夫癞疝妇腹肿,甚者喉干面脱色;是主肝经所生病,胸满呕逆飧泄频,狐疝遗精溺闭癃。
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大敦穴行间穴太冲穴中封穴
蠡沟穴中都穴膝关穴曲泉穴
阴包穴足五里阴廉穴急脉穴
章门穴期门穴
5:手太阴肺经
循行:肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
穴位:手太阴肺十一穴,中府云门天府列。侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。手太阴肺经病证手太阴经肺主病,胀满喘咳缺盆痛,甚则两手交而瞀,此为臂厥肺是动,咳而上气肺所生,喘渴烦心胸满促,臑臂之内前廉痛,厥掌中热别络生,气盛作痛连肩背,汗出中风溲数欠,气虚肩背痛而寒,少气乏息溺色变。
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云门穴中府穴天府穴侠白穴
尺泽穴孔最穴列缺穴经渠穴
太渊穴鱼际穴少商穴
6:手阳明大肠经
循行:大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
穴位:手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长。曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当。天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分迎香列。手阳明大肠经病证手阳明动下齿痛,必恶热饮颊颈肿,目黄口干津液病,鼽衄喉痹因热重,肩前臑外相引痛,大指次指痛不用,气盛所过发热肿,应则寒栗温补奉。 点击穴位名查看
商阳穴二间穴三间穴合谷穴
阳溪穴偏历穴温溜穴下廉穴
上廉穴手三里曲池肘髎
手五里
臂臑穴肩髃穴巨骨穴
天鼎穴
扶突穴口禾髎迎香穴
7:足阳明胃经
循行:胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;其支者,下廉叁寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。
穴位:四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经。地仓大迎登颊车,下关头维对人迎。水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻。膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门。关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨里。水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底。下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同。内庭厉兌阳明穴,大趾次趾之端终。足阳明胃经病证足阳明动洒洒寒,善呻数欠黑饮颜,病至恶见人与火,闻木声惊心惕然,闭户塞牖欲独处,登高而歌弃衣走,贲响腹胀为骭厥,主血生病狂疟见,温淫汗出鼻鼽衄,口唇胗颈喉肿,大腹水肿膝膑痛,膺乳气街股伏兔,骭外足跗上皆痛,下至中趾不为用,气盛身前尽皆热,消谷善饥溺色黄,不足身前皆寒栗,胃中寒则满而胀。点击穴位名查看
承泣穴滑肉门四白穴天枢穴
巨髎穴外陵穴地仓穴大巨穴
大迎穴水道穴颊车穴归来穴
下关穴气冲穴头维穴髀关穴
人迎穴伏兔穴水突穴阴市穴
气舍穴梁丘穴缺盆穴犊鼻穴
气户穴足三里库房穴阑尾穴
屋翳穴上巨虚鹰窗穴条口穴
乳中穴下巨虚 乳根穴丰隆穴
不容穴解溪穴承满穴冲阳穴
梁门穴陷谷穴关门穴内庭穴
太乙穴厉兑穴
8:足太阴脾经
循行:脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本 ,散舌下。
穴位:足太阴脾由足𧿹,隐白先从内侧起。大都太白继公孙,商丘直上三阴交。漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前。府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连。胸乡周容大包尽,二十一穴太阴全。足太阴脾经病证足太阴动舌本强,食呕胃脘腹痛胀,善噫得后快然衰,身体皆重脾主病,舌本痛体不能动,食不能下心烦痛,寒疟溏瘕泄水闭,水肿黄疸不能卧,强立股膝内肿痛,厥为足大趾不用。
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隐白穴大都穴太白穴公孙穴
商丘穴三阴交漏谷穴地机穴
阴陵泉血海穴箕门穴冲门穴
府舍穴腹结穴大横穴腹哀穴
食窦穴天溪穴胸乡穴周荣穴
大包穴聚泉穴
9:手少阴心经
循行:心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠;其支者,从心系,上挟咽,系目系;其直者,复从心系,却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内出其端。
穴位:手少阴心起极泉,青灵少海灵道全。通里阴郄神门穴,少府少冲小指边。手少阴经病症手少阴动病嗌干,心痛渴饮臂厥缘。心病目黄胁满痛,臂臑痛厥掌中热。
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极泉穴青灵穴少海穴灵道穴
通里穴阴郄穴神门穴少府穴
少冲穴
10:手太阳小肠经
循行:小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两筋之间,上循臑外后廉。出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠;其支者,从缺盆循颈上颊,至目锐眦,却入耳中;其支者,别颊,上䪼,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
穴位:手太阳经小肠穴,少泽先行小指末。前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列。支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合。曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容。此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。手太阳小肠经病证手太阳动病嗌疼,颌肿肩臑拔折形,液病耳聋目色黄,颊肿颈肩肘臂痛。
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少泽穴前谷穴后溪穴腕骨穴
阳谷穴养老穴支正穴小海穴
肩贞穴臑俞穴天宗穴秉风穴
曲垣穴肩外俞肩中俞天窗穴
天容穴颧髎穴听宫穴
11:足太阳膀胱经
循行:膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。 其支者:从巅至耳上角。
其直者:从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内,夹脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。其支者:从腰中,下夹脊,贯臀,入腘中。其支者:从髆内左右别下贯胛,夹脊内,过髀枢,循髀外后廉下合腘中,以下贯踹内,出外踝之后,循京骨至小趾外侧。
穴位:足太阳经六十七,晴明攒竹眉曲差。五处承光接通天,络却玉枕天柱边。大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆。脾胃三焦肾气海,大肠关元小膀胱。中膂白环皆二行,去脊中间一寸半。上髎次髎中下髎,会阳须下尻旁取。还有附分在三行,二椎三寸半相当。魄户膏肓与神堂,噫嘻膈关魂门旁。阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓。秩边承扶殷门穴,浮郄相邻是委阳。委中再下合阳去,承筋承山相次长。飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门。京骨束骨近通谷,小趾外侧至阴寻。足太阳膀胱经病证足太阳动冲头痛,目似脱兮项如拔,脊痛腰折髀难曲,腘如结而腨如裂,踝厥主筋所生病,痔疟狂癫头顖痛,目黄泪出及鼽衄,项背腰尻腘腨脚,痛及小趾不能用。
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睛明穴胆俞穴殷门穴合阳穴
攒竹穴脾俞穴浮郄穴承筋穴
眉冲穴胃俞穴委阳穴承山穴
曲差穴三焦俞委中穴飞扬穴
五处穴肾俞穴附分穴跗阳穴
承光穴气海俞魄户穴昆仑穴
通天穴
大肠俞膏肓穴仆参穴
络却穴关元俞神堂穴申脉穴
玉枕穴小肠俞譩譆穴金门穴
天柱穴膀胱俞膈关穴京骨穴
大杼穴中膂俞魂门穴束骨穴
风门穴白环俞阳纲穴足通谷
肺俞穴上髎穴意舍穴至阴穴
厥阴俞次髎穴胃仓穴
心俞穴中髎穴肓门穴
督俞穴下髎穴志室穴
膈俞穴会阳穴胞肓穴
肝俞穴承扶穴秩边穴
12:足少阴肾经
循行:肾足少阴之脉:起于小指之下,斜走足心,出于然骨之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。其直者:从肾,上贯肝、膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。其支者:从肺出,络心,注胸中。
穴位:足少阴肾二十七,涌泉然谷出太溪。大钟水泉连照海,复溜交信筑宾立。阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得。肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直。步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。足少阴肾经病证足少阴病饥不食,面如漆柴咳唾血,喝喝而喘坐欲起,(目荒)(目荒)无见如悬饥,善恐惕惕如人捕,骨厥主肾生病是,口热舌干及咽肿,上气嗌干痛烦心,心痛黄痘并肠澼,腰脊股内后廉痛,痿厥嗜卧少精神,足下热痛经气逆。
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涌泉穴中注穴然谷穴肓俞穴
太溪穴商曲穴大钟穴石关穴
水泉穴阴都穴照海穴腹通谷
复溜穴幽门穴交信穴步廊穴
筑宾穴神封穴阴谷穴灵墟穴
横骨穴神藏穴大赫穴彧中穴
气穴俞府穴四满穴
13:手厥阴心包经
循行:心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者:循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端。其支者:别掌中,循小指次指出其端。
穴位:心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认。间使内关逾大陵,劳宫中冲中指尽。手厥阴心包经病证手厥阴动手心热,臂肘孪急及腋肿,甚则胸胁支满结,心中憺憺而大动,面赤目黄笑不休,烦心心痛掌中热。
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天池穴天泉穴曲泽穴郄门穴
间使穴内关穴大陵穴劳宫穴
中冲穴
14:手少阳三焦经
循行:三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,遍属三焦。其支者,从膻中,上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至出其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,前交颊,至目锐眦。
穴位:少阳三焦所从经,二十三穴起关冲。液门中渚阳池立,外关支沟会宗逢。三阳络入四渎内,注入天井清冷中。
消泺臑会肩髎穴,天髎天牖经翳风。瘛脉颅息角耳门,和髎上行丝竹空。手少阳三焦经病候腹胀、水肿、小便不利,耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,外眼角痛,汗出,颊肿,耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。
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关冲穴液门穴中渚穴阳池穴
外关穴支沟穴会宗穴三阳络
四渎穴天井穴清冷渊消泺穴
臑会穴肩髎穴天髎穴天牖穴
翳风穴瘈脉穴颅息穴角孙穴
耳门穴
耳和髎丝竹空
《井荥俞原经合穴歌》少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
阳维阴维脉病证阳维为病苦寒热,阴维为病苦心痛。
阴阳不能自相维,怏然失志神恍惚,溶溶不能自收持。
《十五络穴歌》列缺偏历肺大肠,通里支正心小乡;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详;胆络光明肝蠡沟,大钟肾络膀飞扬;脾有大络名大包,任络尾翳督长强。
《八会穴歌》血会隔俞气膻中,脉会太渊筋阳陵,骨会大杼髓绝骨,脏会章门中脘腑。
《十二募穴歌》肺募中府心巨阙,肝募期门脾章门;肾募京门胃中脘,胆募日月焦石门;小肠关元大天枢,膀胱中极膻中络。
阳跷阴跷脉病证阴缓阳急阳跷病,阳急狂走目不眜;
阳缓阴急阴跷病,阴急寒盛肢厥冷。
《下合穴歌》大肠下合上巨虚,小肠下合下巨虚,三焦委阳胆阳陵,膀胱委中胃三里。
《十六郄穴歌》肺郄孔最大温溜,脾郄地机胃梁丘,心郄阴郄小养老,胆郄外丘肝中都,心包郄门焦会宗,膀胱金门肾水泉,阳维阳交阴筑宾,阳跷附阳阴交信
《八脉交会八穴歌》公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海隔喉咙。
带脉病证带脉为病腹胀满,溶溶腰坐水中间,
绕脐腰脊冲心痛,女子赤白带下绵。
《原穴穴名》肺经太渊心经神门心包经大陵 大肠经合谷 小肠经腕骨 三焦经阳池脾经太白 肾经太溪 肝经太冲 胃经冲阳 膀胱经京骨 胆经丘墟
《十二经纳天干歌》甲胆乙肝丙小肠,丁心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺,壬属膀胱癸肾脏,三焦亦向壬中寄,心包同归入癸水。
《十二经纳地支歌》肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中,申胱酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。
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