“脾胃乃后天之本,气血生化之源”。脾胃在五行中属“土”,世间万物皆赖“土”得以生长,各脏腑的正常生理功能皆依赖于“脾胃”,脾胃总司人体内营养物质的消化吸收,共同承担气血生化运行的重任。
“内伤脾胃,百病由生。”这是中国医学史上“金元四大家”之一的李杲提出的学术观点。李杲,字明之,真定(今河北省正定)人,晚年自号东垣老人,生于1180年,卒于1251年。他是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用,因为在五行当中,脾胃属土,因此他的学说也被称作“补土派”。
随着当代人们生活饮食习惯的改变,嗜食肥甘厚味,过食辛辣刺激生冷食物,例如:海鲜、啤酒、炸鸡、烧烤等,常易损伤脾胃,导致脾胃运化功能失调,气血不能运化、濡养全身,常可表现为:精神疲惫、脸色萎黄、四肢乏力、气短怕冷、形体肥胖、食少无味等。
推荐两个简单易行的中医养脾胃方法:
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