爱美是人之天性，尤其是女性，天生爱美，天生丽质是资本，年轻时年龄是资本，随着年龄的增加，女人越来越怕老了。20-25岁是女人最好的时光了，成熟健康，精力充沛；25岁之后到了婚龄、育龄，慢慢开始一点点变老了，随着宝宝的出生，体重开始增加、赘肉开始增多，脸部、颈部皮肤也松弛了，幼纹、细纹悄悄出现了，乳房和臀部也慢慢下垂了；到了35岁，除了皮肤松弛、皱纹的加深，肤色也渐渐黯哑了；人过40，天过午，40岁之后，离更年期近了，衰老更明显了，几乎成了“黄脸婆”；50岁的更年期女人，就成了一个十足的老太太了。噢，太可怕了，就这样老了吗？怎么办？
为了保持年轻的容颜，留住青春，很多女性还是想得开的，从各种角度想各种办法来保养自己。比如锻炼身体，保持身体；办美容卡，做护肤，用高档化妆品；吃营养品，补充营养，吃维生素E、维生素C，甚至补充胶原蛋白等等。这些保健保养的方法都很好，尤其补充营养品的女性，更是值得大力支持和提倡的，女性的衰老，就是体内营养的不足和流失导致的。衰老的女性，不单是外表，身体健康也是令人担忧的；年轻的女性，身体健康，状态就年轻，皮肤好，气色好。女性的年轻健康应该是从内而外的，不只是外表，因此补充营养，获得身体健康，是女性延缓衰老的根本。
胶原蛋白在我们正常人体中占到了1/3，其中胶原蛋白在皮肤中占到了70%，因此肌肤出现干燥、松弛、皱纹、肤色黯哑、色斑等问题，就是体内胶原蛋白缺乏导致的。
胶原蛋白存在于动物皮中，比如鱼皮、鸡皮、猪皮等含量较高，但是很多女性不敢吃，因为脂肪含量太高了，常吃会发胖的。不如直接补充胶原蛋白补充剂，这样效果好，既能解决肌肤问题，而且形体不会发胖，只是价格可能会高了点，不能坚持长期服用，只是在春季和秋季补充一段时间。在这里，我告诉爱美的女性一个长期补充胶原蛋白的经济实惠而且一举多得的好办法吧。平时补充经常喝蛋白粉，也经常补充维生素C的女性，只需再适当补充钙，就OK了。因为蛋白质+维生素C+钙是生成胶原蛋白的物质，所以，只要补充了这三种物质，我们人体就能自己合成胶原蛋白了，不但获得了好肌肤，而且骨骼、牙齿、、精神、睡眠、心脏等方面都有很好的帮助。很多女性在营养补充中，忽视了钙的补充，以为只有儿童和中老年人才需要补钙，其实女性从育龄开始就应该适当补钙了。
营养好、会营养的女人是健康的、年轻的、美丽的、自信的，您想成为这样的女人吗？那就行动起来吧！
祝每位女性朋友健康、幸福！
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