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长期自律,是一种什么样的体验?| 新春精选

春节七天乐,送大家七个成长关键词——第二天:“自律”。

相信你身边有这样的一群人,他们的生活很散漫,每天就是得过且过,也肯定少不了这样一群人,他们严以律己,每天都坚持着改变自己的信念并为之不懈努力。你是不是认为:“为什么要让自己过得那么累呢?”只是你眼中的累却是他们眼中的精彩。如果你没有体会过自律,他们的故事可以告诉你。想改变,那就趁现在吧!

↓点击下列文章标题,即可阅读对应文章

1.跑步,读书,早起,写清单:高度自律是一种怎样的体验?

不爱运动、不爱读书、爱抱怨、爱诉苦……自律了一年之后,这些症状完全消失了。有人说成年后有两种人,一种变成熟、一种变老。你呢?还是被自己的懒惰消耗着人生吗?

2.早起·健身·手账:自律,让我在半年内把颜值提升一个档次 年轻人独自一人居住,如何有效地保持自律?通过自律培养好习惯,约束坏习惯。让自己从当前的放纵享受中摆脱出来,一旦我们能转移注意力,自控感就能逐渐回归。

3.如何用30天变成一个超级自律的人?

自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次,也就是得到了所谓的自由感。这种自由感是发自内心的一种充盈、一种力量、一种支撑自己继续超越的蜜汁魔力,会推着你更自律,更自由。

4.这8个诀窍,能让你长期坚持,最终实现目标

无论你的目标是提高效率、早点起床、改变习惯、坚持锻炼,还是变得更快乐,最难的一点都是找到坚持下去的动力。这是你养成所有好习惯的基石,希望今天文中的这些建议能帮助你长期坚持下去,最终实现自己的目标。

5.年轻人独自一人居住,如何有效地保持自律?

自律,意味着放弃当前的诱惑、享乐,追求前方更宏大、更长远的快乐,否则自律没有任何意义,也无法坚持。

6.你的自律,足以避免“中年油腻”

自律给你自由,你的自律足以颠覆“中年油腻”,要讲究方法,多练习,生命中的惊喜终会光顾。

7.那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生

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