改变孩子，先改变自己

以下摘自二级心理咨询师“晴朗说生活”的文章：

“与家长沟通，充分地了解孩子，并且努力做到站在孩子的角度来思考问题。

放下对孩子的要求，从孩子的健康出发，来配合咨询。

咨询师看到了来访者的进步，从躯体来表达自己，到可以通过言语来表达自己，自己在生活中获得了更多的理解和尊重。

而在家长的眼中，不能回到学校去上学，就是没有进步。

父母能不能够真正地站在孩子的角度来支持孩子，很重要。

当孩子相信自己可以并有了自己合理的目标后，往往可以回归学校。

问题的出现，对于家长来说是突然的，但本质上是积累的；

问题的解决，家长希望是立刻见效的，但往往是需要一年甚至是更长时间的，而且要看家长的配合。

咨询师同行建议我说，青少年咨询，我现在不接待孩子，只接待家长。

如果家长不改变，孩子的力量能有多大呢？

需要去调整的是父母与孩子的相处方式，而父母对于孩子的爱，那是不可抹杀的。

心理咨询，就像是旧房子装修，首先要做的是拆除，而这个过程，比装修新房子，要难很多。

不是出现问题时的引导，那是支持。

出现问题后的引导，那就是调整。

心理咨询，让孩子可以说出来，真实的表达，才能够真正地找到自己的动力。”

上述内容来自专业人士的观点，所以我想对我们每一个心理疾病孩子家长来说，特别有指导意义。

是的，我女儿生病初期，我肉眼可见的焦虑和惶惶不安，以能尽快回校上学为唯一目标。别说心理咨询师了，班主任说看我一脸焦虑，孩子病怎么好得起来？先别管上学的事，先好好治病吧。

如果我当时能接收到孩子的厌学，是一种非常重要的信号的话，从而先放下期待和焦虑，心平气和去学习成长改变，我想我女儿应该早已康复，回归人生正轨了。

可惜，那些大把大把的好时光，就在我对女儿无望的改造中，绝望的对抗中，白花花溜走了，再也不可追。

时至今日，走了太多弯路，撞了太多南墙，遍体鳞伤的我和女儿，才明白身心健康才是最好的学历，最远大的前途。身心健康才能走最远的路。

我虽然不是心理咨询师，但有些孩子会说羡慕我女儿有个好妈妈，并希望得到我的帮助。

一方面我只是一个心理疾病孩子的家长，才疏学浅，没有专业水平去帮助这些孩子。另一方面更担心因为我的表达，误导孩子恨上父母。

所以我会告诉孩子们，父母其实也是需要长大的孩子，先好好爱自己，等待父母慢慢长大吧。就像我女儿，也耐心地等待了我很多很多年。

我实话实说，我学习成长改变前，比他们的父母更加过分糟糕。我能变成他们喜欢和信任的样子，那么相信他们的父母也可以。

我会建议孩子们让父母看我的文章，和我探讨，共同寻找好何自我救赎，引领孩子的科学方法。