昨天刷微博的时候看到一段话，深以为然：
希望父母们明白：孩子总喜欢“报喜不报忧”有时候可能不是因为太独立，而是他觉得无法跟你分享负面情绪，或者很久以前他曾经分享过，但被你否定了。久而久之，他就习惯不去跟你分享了。
每个孩子从小对父母就有一种天然的依赖感，一遇到事情就习惯往妈妈怀里钻。可在孩子漫长的成长过程中，是什么让他变得越来越不信任父母，即使自己受了伤害，都选择一个人隐忍呢？
评论区的留言很扎心：
@暖暖：
小时候无论被成人还是小孩欺负，我都不敢告诉家长。因为他们只会说是我的错，然后给我一顿打骂。
@橙子：
我在学校被人打了以后：
我爸就说，都是同学之间开玩笑啦；
我妈就说，你比别人小两岁，不要惹他们，就不会打你了，不要还手；
后来别人打我的时候，可能是久而久之潜移默化了，就大脑一片空白，也不会还手了，
再后来告诉家里面，他们还要说我打不过别人，真没用！
反正说来说去都是我的错，别人一点错都没有。
@苏苏：
小学时候有一个礼拜天天放学被班上男生追着打，后来忍不住哭着告诉父母，结果一句“知道了”就完了。再哭就一脚踢过来说“活该，你不会打回去啊”。
现在闲聊提到这件事还很无辜的说“我们能怎么样，帮你打回去”。
其实那个男生只会继续欺负被打之后父母不会来找老师的孩子！
网友@沉默 一语中的，令人莫名心疼：
因为没人帮我，满肚子委屈还要再挨一顿骂，会更委屈，而且，那种没人出头，身后无人的孤单无助的感觉，太难过了，所以宁愿不说，假装自己有后盾。
是啊，多少孩子不管是磕了碰了还是伤了，都是能不说就不说，除非扛不下去了。
前段时间，一名应届女孩在求职过程中，短短2天内被网贷骗走7万。
可想而知，工作没找成反临大祸的她，处境有多艰难。
事情一出，有人质疑她的智商，也有人理解她的遭遇。而最让人心疼的，是女孩说的那番话：
“我现在都快自闭了，既不敢让家人知道，又怕自己扛不下去。”
声声句句，无不透着惶恐与绝望。可即便如此，她宁愿独自承受，也没想过找父母。幸亏报警及时，否则后果不堪设想。
很多人跟父母沟通时习惯“报喜不报忧”，觉得父母就算知道也帮不上忙，只是徒增烦恼。
对作为成年人的我们来说，这种想法倒是没有什么大的危害。跟父母比起来，我们算是强者，有一定的经验和阅历，具备解决问题的能力。
但如果年幼的孩子也习惯“报喜不报忧”，遇到解决不了的事情自己扛，不敢告诉父母，这就不是什么好现象了。
也许是他被威胁，告诉家长会更惨；也许是他觉得父母帮不了他；也许他觉得父母会责罚他，让他受更大的委屈，或者父母会让他做他不愿意做的事情。
这种内耗不仅会让孩子不堪重负，还会直接直接影响孩子遇到问题后的态度和处理方式。
孩子有事不敢告诉你？
请跟他说这3句话！
研究显示，90%的家长不会在日常生活中跟孩子铺垫，只会说：孩子，遇到了事情你第一时间必须告诉爸爸妈妈啊，别怕我们说你两句，这都是为了你好！
这种不具体，不共情的的沟通只会把孩子推得更远。
那应该怎么做呢？试试说下面这三句话：
宝贝，每个人都有自己的小秘密，但是这三种情况你一定要告诉妈妈：
1，孩子被欺负了：
你被欺负了，一定要说，妈妈才会在第一时间知道，而且我才知道怎么帮助你啊！
2，大人不叫你说的事：
任何大人叫你不要说的事情，你也要告诉妈妈，这样妈妈才能第一时间保护你！
3，孩子有纠结的事情：
当你有一些事情特别纠结的时候，我们可以坐下来一起商量一下，然后你来做决定！
这样跟孩子说，孩子心里就踏实了：爸爸妈妈不会骂我，爸爸妈妈只会帮助我。
最后聊一聊：如何帮助孩子面对负面情绪？
情绪是人与生俱来的心理反应，情绪没有好坏，但受社会文化的影响，我们常常把情绪分为正面和负面。
当孩子出现负面情绪时，
我们该怎么做呢？
首先，接纳孩子的负面情绪
以平常心来对待孩子的负面情绪，并通过动作、表情等外在表现来让孩子感受到被接纳。比如，蹲下来抱抱孩子或者拍拍孩子的肩膀。
得到关注后，孩子更容易告诉你他的烦恼，释放负面情绪。
其次，描述孩子的情绪状态
孩子在充满负面情绪的时候，如果能够说出来，“我很生气”，就很方便我们理解他们的情绪和处理情绪问题。但大多数情况，孩子只会发脾气或生闷气，这时候就需要我们去描述他们的情绪状态，让他们也能认识自己的情绪，并学会情绪词汇。
就像教会孩子什么是眼睛、鼻子、耳朵一样，教会他，他正在经历的情绪是什么。
比如，
当孩子被作业难住时，可以对孩子说“你是不是很郁闷”
当孩子摔疼时，可以对孩子说“你是不是很伤心”
当孩子被误解时，可以对孩子说“你是不是很委屈”等等。
再次，和孩子探讨有负面情绪时怎么做。
孩子的负面情绪可以被接纳，但不意味着要接受孩子的不合理行为。
我们在接纳了孩子的感受后，要引导孩子用正面的行为来表达自己感受，以及和孩子商量怎么调整行为来改善现状。
比如，孩子总是嫉妒弟弟得到的爱更多，所以就讨厌弟弟，甚至会打他哭，这样会让她心理平衡一点。这种情况，虽然孩子的嫉妒之心可以理解，但却不能去认同他打弟弟这个行为。
咱们不用急于对孩子讲：弟弟还小，需要妈妈照顾，可以试着问问孩子：“你觉得怎么做更好？”甚至可以邀请孩子一同参与，“如果你能来照顾他，我就有更多的时间照顾你们了”，这样就可以消解孩子的嫉妒情绪。
最后，教孩子学会情绪调节。
父母的及时接纳可以帮助化解孩子的负面情绪，但更重要的是引导孩子学会情绪调节的方法，让孩子更快的从负面情绪中平复下来。
可以参考下面这些方法：
(1) 允许孩子大哭一场，在孩子没有独立处理情绪的能力前，哭是孩子释放情绪的最快捷方式。
(2) 给孩子建立一个发泄墙或角落，允许孩子随心的胡乱涂鸦，或大声唱歌，来释放情绪；
(3) 和孩子一起闭上眼，深深地吸一口气，通过调节呼吸，来释放暴躁情绪。
(4) 带孩子去运动，体力消耗的同时，也会把因愤怒发出的能量释放出来。
(5) 陪孩子做家务，扫地、拖地、收拾整理玩具或给小花浇水·····可以让孩子更有存在感、成就感，看着环境变得整洁干净，孩子的情绪自然会更稳定。
学会接纳孩子的情绪，并学会与孩子的负面情绪相处，才能帮助孩子化解负面情绪，积极的面对生活与成长。
想要孩子懂得求助、真实地表达自己，请不要忽视他的情绪和感受，先给他吃一颗“信任”的定心丸。好让他不畏惧父母的存在，真正将父母视为他的帮助者和守护人。
说了这么多，只是想让大家告诉孩子：未来不管发生什么事情，都不要太悲观，再大的事儿，有爸爸妈妈和你们在一起，所有的后果爸爸妈妈会一起扛。
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