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0-6岁孩子沉迷玩手机怎么办?李玫瑾:父母这样做轻松又有效

01

随着互联网时代的发展,智能手机的日益普及,人手一台手机早已不是什么稀罕的事,足不出户却可知天下奇闻轶事,可以说智能手机给我们带来了无数的便利,但是也给我们新增了不少的烦恼;

特别是对于新生于互联网时代的孩子,整天手机不离手沉迷游戏的行为,更是让父母操心不已,就像有一个妈妈说的:“孩子玩游戏,我打过他,骂过她;也为此哭过绝望过,现在真的是一点办法都没有了……”

而对于年龄更小的孩子(0-6岁),情况同样不容乐观,最新的一项调查就显示:

4岁到6岁的城市儿童当中,有一半以上都会玩平板电脑,有接近80%的未成年人在使用手机等移动终端上网。

可以毫不夸张的说,当我们走进学校里随便逛一圈,你会发现,“小近视眼”随处可见,而以下这个案例更是让人感到痛惜。

据说,在扬州妇幼保健院儿科门诊,接诊了一位两岁半的小女孩,当医生帮孩子做检查的时候,却发现一个很奇怪的现象,因为这个孩子看人的时候,总是皱着眉头眯着眼睛,一副感觉非常吃力的样子;

医生询问了孩子的父母才得知,原来,孩子的这种情况已经有一年多了,刚开始还以为是孩子的习惯问题,所以就没太在意,可慢慢发现,孩子不但没有纠正过来,反而这种情况变得更加严重了,所以赶忙带着孩子到医院做检查;

后来医生经过瞳验光发现,这个两岁多的小女孩,双眼近视居然有900度,听到这消息,孩子的父母差点没吓晕过去,这可是高度近视啊,孩子怎么会变成这个样子呢?思来想去才如梦初醒……

原来,家里的老人对这孩子非常溺爱,基本上不管这孩子想要什么,家人们都尽量的满足,这不看到大人们经常玩手机,年仅1岁左右的孩子,也闹着要玩手机,而且一玩就是玩一整天;有了手机,孩子不哭不闹特别的安静,家人们也深感惊讶,难道这才是“陪娃”的正确打开方式?

而问题恰恰出在这里,医生在病历上这样写道:

“由于过早地长时间地使用电子产品,已经对孩子的眼睛造成不可逆的后果,而且,随着年龄的增长,这近视的度数可能还会增加。”

看到这,父母早已泪流满面,后悔不已……

而手机对孩子所造成的伤害,远不止这些,有心理学家研究调查发现,过度接触电子产品,会对孩子的大脑造成些刺激,导致注意力不集中,学习能力低下,还容易情绪冲动,因此有专家就提醒:

“3岁以下的幼儿,尽量不要接触电子产品;3岁到6岁的孩子每天接触电子产品的时间,最好控制在15分钟以内,另外,家长应该多多引导孩子进行户外的活动。”

话虽如此,但具体怎么操作呢?况且,不少家长依旧认为,给孩子玩玩手机没什么大不了的,那些玩手机把眼睛搞坏的都是个例,坏事轮不着咱家孩子……

俗话说“观念决定行为,观念不变,行为不改”,如果父母(或老人)的观念没有纠正过来,自然发展不出正确的行为,而孩子的处境,便永远处于水深火热之中。

02

那么,父母(或老人)在养育孩子的过程中,到底应该注意哪些误区呢?

误区1:玩手机可以与时俱进,开发孩子智力

不少家长认为,孩子玩手机,看视频,玩游戏,可以与时俱进,开拓眼界,开发智力。错了,真正的与时俱进,眼界、智力的提升,在于思考,在于定向重复刺激大脑某区域的神经元,就像弹钢琴需要反复练习手指的灵活性,学画画需要不断训练对形体、轮廓以及色彩的准确度、敏感度等等;

而且,在定向重复训练的过程中,还要不断总结、调整、强化正确的思维和方法,才能培养出孩子的能力以及眼界。

但是,手机上的视频,动画,游戏,明显不具备以上的条件。生动的画面,不断变换的场景,不仅逐步“侵蚀”着孩子的注意力,而且也取代了孩子的思考力——因为孩子看视频动画,基本上不需要动脑筋(益智游戏除外)思考,又何谈智力开发,或眼界的提高呢?

误区2:把手机丢给孩子玩也看成是亲子陪伴

不少父母发现孩子一玩手机,一看视频,就变得很安静很乖,以为这样的陪伴是孩子所需要的。大错特错,因为真正有效的陪伴,一定是有爱的语言以及亲子间良性的互动的,什么是爱的语言呢?

就是父母情不自禁地对孩子表达自己的喜爱:“哎呀,宝宝你真可爱,你真是我的小宝贝,你看,你笑的真甜,哎哟,像个小天使一样……”,父母越是充分表达自己对孩子的喜爱,孩子便越容易建立积极正面的自我认知——认为自己是有价值的,是值得被父母喜爱的,由此培养出自信、乐观的性格。

而对于1岁半前的孩子,父母爱的陪伴尤其重要。

因为在孩子在半岁之后,开始出现了一个心理现象就叫“认人”,特别是在孩子半岁到一岁(七个月到十二月)之间,谁跟他互动的越多,谁带给他的快乐越多,他就认准这个人,并且对其产生内心的依恋感;而这种依恋感,恰恰是父母掌控孩子内心的资本,正如著名犯罪心理学家李玫瑾教授在演讲中说道:

“孩子在一岁半之前一定要(父母)自己带,否则你就丧失了对他的心理上的控制。”

换句话说,如果这个阶段,陪伴孩子的是爷爷奶奶,或者老人出于对孩子的溺爱,整天让孩子玩手机,那么,孩子就可能发展出孤僻、自卑、内向的性格。

因为他擅长的是和机器(手机)打交道,不擅长和人打交道,长期以往,必将严重阻碍孩子社交以及语言表达能力的发展,就像著名主持人廖杰所说:

“他们对屏幕上那个‘会说话的汤姆猫’比对旁边的同学小伙伴还要熟悉,孩子在这样的环境里长大,社交能力、语言表达能力实在让人担忧”

误区3:认为问题出在孩子身上,都是孩子的错

当孩子沉迷手机游戏的时候,有的父母就把问题的矛头直接指向孩子,认为都是孩子的错。于是对孩子严厉批评、训斥甚至打骂;结果往往事与愿违,孩子不但不买账,而且还对父母产生怨恨的心理,对父母的反叛行为更是变本加厉,这是什么原因导致的呢?

其中最重要的原因在于,父母没有给孩子提供一个改变的环境。比如有的父母,自己整天就手机不离手,早上起来看手机,中午吃饭时看手机,晚上睡觉前也忍不住要看手机;

而这一切,孩子都看在眼里,他会怎么想呢?——凭什么大人就可以随时随地玩手机看手机,而小孩就不可以?甚至有的孩子在写作文的时候,第一句话就写到:我想当爸爸,因为爸爸可以随时随地玩手机……

这样便导致了亲子间权利斗争的局面——孩子为了争夺权利,必将和父母对抗到底,以争取更多的“好处”,而这直接导致的后果就是,亲子关系遭到严重的破坏。当没有了良好的亲子关系作为教养的基础,可以毫不夸张的说,父母由此便失去了对孩子正面的影响力和掌控力。

因此,父母在纠正孩子不良行为之前,首先要做的,其实是反省自己,看看自己有哪些行为,对孩子的坏习惯起到了负强化的作用,要及时纠正和剔除;

总之,父母怎么要求孩子的,那么,也应该用同样的标准来要求自己;只有为孩子创造一个平等、一视同仁的成长环境,孩子的改变,才更彻底,也更持久。

03

那么,面对0-6岁的孩子沉迷于玩手机,不愿意配合父母管教时,父母应该怎么做呢?

(一)隔离不利的环境

首先是隔离“手机”环境,因为人是环境的产物,孩子手里拿着手机,你就是把道理说破天,也等于零,孩子压根就听不进去,因为他的注意力全部都在手机里,父母的话变成了他耳边的风。

所以,教育孩子之前,首先要把手机拿开,其次是避开“第三人”环境,什么意思呢?也就是说父母在管教孩子的时候,最好是以一对一的方式进行,不要当着第三人的面批评或教育孩子,因为有第三人的存在,一方面会分散孩子的注意力——你说一句,他说一句,孩子都不知道到底应该听谁的。

其次,因为有旁观者,孩子便容易放大内心所感受到的痛苦和伤害,就像我们私底下被老板批评,和当着众人的面被老板训一顿的感受,是天差地别的;因此,教育孩子要避开“第三人”的环境,可以考虑把孩子带到卧室,进行一对一沟通教育。

(二)遵循“四不”原则

试想一下,孩子正玩着手机,你突然拿走,而且还把他带到了卧室,孩子会怎么反应?当然是极力反抗,甚至痛哭流涕,无理哭闹了;所以,这个时候,父母一定要遵循以下4个原则,分别是:不打、不骂、不说教、不离开;我们依次解释一下:

  • 不打、不骂

“不打”、“不骂”这两原则很好理解,因为父母打骂孩子,会导致孩子有样学样,你用打骂的方式对待他,孩子自然也会用打骂的方式来对待你(或他人)。

比如,有一个父亲,管教孩子的时候,喜欢打孩子的手,时间长了,便导致孩子发展出“以暴制暴”的行为,比如通过抓、咬、撕、扯的方式,来反抗父亲;所以,如果父母采取了错误的管教方式,那么最后终究归还是得自己为这个错误“买单”,这个父亲的例子,便是最好的证明。

  • 不说教

另外,这个时候为什么不要对孩子进行说教呢?因为孩子正在闹情绪,此时不管父母说什么,孩子都是听不进去的,说再多也是对牛弹琴,白费功夫。

  • 不离开

而真正需要注意的是,父母千万不要把孩子一个人关在房间里,有的家长一本正经的对孩子说:“你自己好好反省一下,我待会再进来跟你说!”于是,让孩子一个人在那里撕心裂肺的哭闹。

其实,这样是极为不妥的,因为孩子会将父母的这种做法,当做是对自己惩罚,由此产生对父母的怨恨,往后便更加不愿配合父母的管教了。

(三)和善而坚定

如果不打、不骂、不说教也不离开,那么,父母还能做些什么呢?只要做一件事情即可,那就是坚持原则,决不妥协,并以和善而坚定的态度对待孩子的无理取闹。

具体怎么做呢?首先父母不要对孩子“大哭大闹”进行情绪反应(父母一发怒,便前功尽弃了),我们只需要安静平和的注视着孩子,允许他尽情的哭和闹;

当孩子哭累了闹累了怎么办?父母可以出去拿一条热毛巾,给孩子擦擦脸,让孩子感受到父母的关爱之后,再以温柔而坚定的语气对孩子:“还想哭吗?如果还想哭的话,你可以继续哭,妈妈陪着你!”;

父母这样做,实际上就是在告诉孩子,如果你的行为不妥当,我绝不纵容你,但是我也不会用打骂的方式伤害你。这样孩子就知道,以后哭闹是没有用的,而父母定下的规矩是必须遵守的。

当然,等到孩子平静下来之后,父母一定要和孩子达成共识,达成什么共识呢?就是告诉孩子,妈妈(或爸爸)不是不允许你玩手机,而是因为过度玩手机会对你的视力、颈椎造成伤害;所以,如果妈妈允许你玩手机,那么,你会遵守约定在规定的时间内玩吗?——让孩子对自己的行为做出承诺,孩子便更容易遵守。

(四)取代行为

当然,孩子减少了玩手机的时间,父母也不能让孩子在那儿无聊的呆着,这样只会导致孩子旧“瘾”复发,因此,父母通过与孩子进行良性亲子互动,以帮助孩子摆脱对手机的依赖就变得非常重要了(取代行为),具体怎么做呢?

父母可以根据孩子感兴趣的手机视频或游戏内容,将刺激的游戏“搬”到生活中来。比如家里的塑料篮子可以变成“过山车”,带着孩子冲刺云霄;父亲强壮的臂膀,可以帮助孩子成为飞檐走壁的“蜘蛛侠”;而手机的照明电筒,则能够瞬间把孩子变身为“绿巨人”;小玩具以及布娃娃,何尝不是“植物大战僵尸”中可以重复利用的“弹药”?(如上图所示)

而不管是“过山车”、“蜘蛛侠”还是“植物大战僵尸”,尽管是模仿手机视频或游戏中的场景(甚至比游戏中更刺激),但是却和孩子自己玩手机游戏,自己看视频动漫有本质上的区别;因为有了父母的全程参与,孩子所感受到的快乐,便源自于父母,而非来自于“手机”。

因此,父母通过愉快有趣的亲子活动,不仅能够有效帮助孩子摆脱对手机的依赖,而且还能够增进亲子间的感情,为孩子性格的塑造以及良好习惯的养成,奠定基础,可谓一箭双雕,一举多得。

我是廖老思,专注于家庭教育,擅长解决孩子玩手机、游戏、叛逆、厌学等问题;感谢关注,有你的关注,家庭教育在科学化的路上会更进一步。

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