一碗面粉，2个鸡蛋，不发面，不揉面，做家人爱的零食，回回光盘

准备的食材：面粉300克、糯米粉50克、白糖40克、鸡蛋2个、牛奶1杯、盐1勺

下面来看看做法

1、将牛奶加热至40℃，倒入盆里

2、再加入面粉、糯米粉、鸡蛋、盐搅拌均匀，和成光滑的面团

3、案板上撒一层干粉，将面团搓成长条

4、再切成小剂子，用手分别将小剂子搓成圆面条

5、切成长短均匀的小段

6、起锅烧油，油温6成热，关火。将面条倒入锅中，表面呈金黄色捞出控油

7、趁热撒少许白糖，冷却即可食用了

简单好吃的炸面条就做好了，营养又美味，做法很简单，老人孩子都爱吃。

零食虽然好吃，但也不能多吃哦！爸爸妈妈们要注意控制，零食吃太多，会让孩子不爱吃饭。

还有一块奶酪紫薯球吧也非常适合孩子们吃，今天一起分享了吧。

1.

食材准备：紫薯、奶酪片/块、白芝麻（最好是熟芝麻）、牛奶少许。

2.

紫薯洗净去皮，切成小块，这样比较容易熟。

3.

紫薯上锅蒸熟。

4.

蒸熟的紫薯用勺子压成泥，如果紫薯泥比较干，可以加几勺牛奶稀释一下。

目的是让紫薯泥湿润粘稠能包起来，不干就不加。

5.

搅拌均匀，湿度适宜的紫薯泥（如上图）。

6.

奶酪片切成竖条，卷成团，如果是奶酪块，就直接切成若干个小块就可以啦。

7.

取适量紫薯泥，压成饼形，中间放上奶酪卷，包裹起来成球形。

8.

包好放到芝麻里滚几下（芝麻的多少根据个人的喜好决定）。

9.

烤盘上铺上油纸，放上紫薯球。

10.

入烤箱，上下火，180-200度，烤5-8分钟，用生芝麻的话，可以适当增加一两分钟的烤制时间。

紫薯奶酪球－简单好吃又补钙的小甜点成品图

小贴士

1、这款小甜品适合一岁以上的孩子食用哦。

2、做紫薯球的时候，可以适当做小一点，方便孩子抓取，让孩子获取营养的同时又能锻炼抓取能力。