挖鼻孔向来被看作是不雅的举动，在公共场合，挖鼻孔的人总会遭到嫌弃。
其实，这个“不雅动作”的背后，还隐藏着你想不到的健康风险。
邀请权威专家，讲解挖鼻孔可能引发的4种后果，并教你清理鼻孔的正确方法。
北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任王宁宇
上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科主任医师郑荣华
北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主管护师杜晶艳
挖鼻孔引发4种后果
挖鼻孔的原因，可能是鼻子分泌物太多、鼻子太干燥，或者，可能只是因为无聊……
挖的时候你一定没想过，一个看似简单的动作，可能需要你付出损害健康的代价。
1
诱发感染
人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。
此外，不要认为只要不挖破就没事，挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能，长久刺激会引发感染。
由于在面部三角区，化脓性感染可能会经面前、眼上、眼下静脉等进入颅内的海绵窦，引起海绵窦炎症，最终导致“海绵窦血栓形成综合征”，如不及时治疗，死亡率极高。
2
鼻粘膜受伤
鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。
3
损伤鼻毛
鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。此外，还要提醒大家千万不要乱拔鼻毛，否则不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。
4
影响形象
长期挖鼻孔会让鼻孔变大、鼻子变形，为容貌形象减分。
清理鼻孔这样做
既然挖鼻孔“使不得”，那么到底应该如何对待这个人体的“门户”呢？
鼻腔内的一般分泌物：可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流动的水。不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。洗脸以后，用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位。
鼻涕、鼻屎：则应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
鼻孔里的硬块：可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
鼻塞时试试5种方法
造成鼻塞、鼻涕增多的原因有很多，如天气干燥、容易过敏等。郑荣华告诉记者，缓解鼻塞，可以试试以下几种方法。
1
热压
在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。
2
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