红糖、白糖、冰糖……虽然都是糖，作用天差地别，千万别放错了

夏天到了很多朋友喜欢煲粥降暑，比如绿豆粥，很多人都认为它们是夏天清火的不二之选，喜欢甜食的朋友也一定会在汤里加些糖，可白糖、红糖、黑糖、黄糖、冰糖......种类这么多，到底放哪种更好呢？

白糖——解毒、调治急症

近年来，报道糖对人体健康危害的消息越来越多，使人们对进食糖顾虑重重，感到“吃糖可怕”。但研究证实：一般人群只要适