脑血栓的“天然清理工”终于找到了,每天吃一点,不怕血栓扰

大家都知道脑血栓是一种非常可怕的病,沾染上这种病就非常的麻烦,治疗还不好治,影响正常的生活,上年纪的人尤为要注意血栓的形成,防止动脉粥样化等等,一旦形成不管轻重也是比较麻烦的,那么预防血栓最基础的还是要从我们的日常生活中饮食做起来,那么我们就看看吧。

脑血栓的“天然清理工”终于找到了,每天吃一点,不怕血栓扰

大蒜中所含有的阿霍烯,这是一种天然的血液稀释剂,能加强心脏的收缩力量,帮助降低动脉血管的阻力。特别是黑蒜。黑蒜不但能增强人体免疫力,而且对于高血糖、高血脂、高血压、失眠、便秘等人群也有保健的作用。

蒲公英是公认的“养生”专家,能调节神经,扩张血管,疏通经络,中老年人常喝,可以清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。此外,蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有降三高、保肝护肝的作用,每天喝点蒲公英根茶还能防治癌症的发生。

海带炖黄豆

海带30克,洗净泡软,黄豆50克洗净,两者一同炖食,加少量调味品后即可食用,每周2~3次。海带有降血脂、降低血液黏稠度、抗凝血、降血压和促进造血功能的作用;黄豆具有促进体内脂肪和胆固醇代谢、疏通血管的作用,此菜适合冠心病合并高血脂及高血压者。

蜂蜜是人们都知道的一种天然养生品,蜂蜜中含有丰富的矿物质和微量元素,常喝蜂蜜水不仅可以起到润肠通便的作用,同时还可以促进血液循环,清理血管内的毒素,让血管更健康!

苹果:含有丰富的维生素C、果胶、纤维素,它们有明显的降脂作用。如果坚持每天吃苹果,会降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,而对心血管有益的高密度脂蛋白则会增加。

黑豆

血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。

山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,对血管有清洁作用,能扫除血管垃圾,可有效降低胆固醇,有防止动脉粥样硬化的功效。山楂片酸甜可口,除了能清理血液中的垃圾外,它还能开胃哦。

西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。现在不仅仅是老年人人群,而且越来越年轻化。做好血管的保护很重要,而能定时清理血管就是最好的保护。想要疏通软化血管,可以将以下食物加入你的餐桌。

洋葱

一说起洋葱,我们就会突然想起会使眼睛流泪。其实它是一种营养物质很丰富的食材,其中含有前列腺A,可以帮助人体的血管扩张,从而降低血液黏度,能够有效减少血栓的出现。常吃洋葱还有利于降血脂,抗动脉硬化的作用。

柿子

柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,可拔打24小时举报电话4000070609 或 在线举报
来自:文殊院士  > 心脑血管病
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
天然食物是防血栓良药
香菜茶溶解血栓
预防脑血栓的简单方法有哪些?
脑血栓的天然“清理工”, 饭前饭后吃一点, 清除血管垃圾不得血栓
天然“阿司匹林”终于被找到了,每天吃点,血管不堵,血栓不来扰
每天吃两口它,血管一生不堵不硬!
更多类似文章 >>
生活服务