外界的刺激那么多，肌肤怎样才能增强自己的抵抗力和修复力？

大家好，我是普罗卡斯特，今天我们说说舒缓类成分、产品和使用。

舒缓类成分有什么用？

仔细想想，这还真是进化论第一次专门写舒缓类的成分和产品。

以前经常介绍的或者是美白的好东西，或者是抗氧化的利器，或者是去皱的猛药。而舒缓类成分受到的关注就没那么多了。

舒缓类产品大体上说有这么两方面的效果：

• 对于敏感性皮肤，可以对皮肤持续进行保护

• 对于非敏感性皮肤，可以帮你抵抗日常的刺激因素

四川大学华西医院皮肤科的胡念芳医生在《化妆品赏析与应用》的 MOOC 课程中【1】介绍了对皮肤的四大类刺激因素，如下图：

而舒缓类成分的作用就是帮助尽量减轻这些刺激性因素，从而保护皮肤免受这些刺激带来的负面影响。

舒缓类成分是适合每一个人的

说到舒缓类成分，大家第一时间想到的是针对「敏感肌」。敏感性皮肤确实需要更多留意，但如果你觉得耐受性就无所谓，那可就错了。

▍敏感性皮肤自然是要多注意的

无论是由于护理不当导致的皮肤屏障受损，还是因为一些皮肤疾病导致的敏感性增加，敏感性皮肤在日常护理中都要更多留意，多使用温和舒缓类的产品，帮助抵抗外界刺激。

▍耐受性皮肤同样不能大意

但耐受性皮肤的你，很多时候也需要舒缓类的成分或产品来帮忙。像上面提到的环境因素和生活方式，对于耐受性皮肤同样有很大的影响。

除此之外，从之前和很多同学聊天的情况看，耐受性皮肤在选择产品的时候更喜欢选择一些见效快的猛药，似乎总是觉得自己不是敏感肌可以多做尝试。

而在选择这样的产品的时候也最好留意其中有没有添加一些舒缓抗敏类的成分来降低产品的刺激性。即便耐受性皮肤也是有承受极限的嘛。

常见的舒缓类成分

和多数类型的功效成分一样，舒缓类成分也分成两大类：

• 人工合成的成分

• 天然来源的成分

▍人工合成的成分

而像神经酰胺和尿囊素这样的保湿润肤类原料，因为可以增加表皮的水合作用修护皮肤屏障，也经常作为舒缓类的原料。

而维生素 B5 及其衍生物（泛醇）不仅可以改善皮肤干燥，还可以改善和修护皮肤屏障功能【2】。

▍天然来源的成分

天然来源成分主要就是以「XXX 提取物」的形式存在了。实际上很多这类提取物成分也已经是人工合成的，但其中的相当多都是最早从植物中提取的，也就保留了「XXX 提取物」的名称。

「芦荟提取物」想必是最出名的舒缓类成分了，也是使用最为广泛的舒缓类成分之一，芦荟胶也常被认为是晒后修护的第一选择。

美国国家历史博物馆内还收藏有芦荟胶产品。在上世纪50-60年代，纽约政府及卫生系统内曾经大量分发，用以对抗烧伤、烫伤等皮肤疾病。

图片来源：史密森尼学会网站（www.si.edu）

现在的研究则发现芦荟除了有良好的保湿效果之外，还具有减轻炎症和抑菌的作用，难怪它是目前应用作广泛的舒缓类成分了。

菊花类的提取物也是非常出名的，最典型的就是「洋甘菊提取物」和「金盏花提取物」了。

洋甘菊属于母菊属，它的提取物中多糖和氨基酸含量非常高，有消炎、抗氧化的作用。

金盏花属于金盏菊属，很早就作为药物和食物被采摘和种植。现在还发现金盏花含有丰富的矿物质和维C，多糖、皂苷和类黄酮则使其成为非常好的调理成分。

「积雪草提取物」则含有三萜类成分、挥发油和多种氨基酸，可以抑制 NO 等多种炎症介质并促进粘多糖的分泌。

三款舒缓类面膜评价

说了这么多，也该谈谈具体的产品了。从上面提到的舒缓类产品的作用可以看出，舒缓类产品至少要做到这么几点：

• 不能包含常见的致敏成分或刺激物，或者只是很少量添加；

• 尽量避免使用乙醇、丙二醇这样的助渗性溶剂；

• pH 不要偏离皮肤自身 pH 太多；

• 有比较好的保湿性；

• 有较强的抗氧化性以避免产品的自氧化。

刚好办公室里有几款舒缓类的面膜，我们对照着这几个特点做了几个小测试，看看他们的表现怎么样。

▍成份特点

三款产品各有主打，有所不同。

• Aesop 洋甘菊面膜主打的是洋甘菊提取物，以及多种植物油类，针对瘢痕和闭口研发。不过成分中含有酒精，使用了 MIT 作为防腐剂，使用之前先在手腕上做个试验吧。

  
  

• 科颜氏金盏花舒缓保湿面膜是芦荟搭配金盏花的组合，不含酒精和色素，产品的金黄色是靠金盏花瓣自身的颜色产生。

• Dermasence 是德国偏小众的品牌，定位偏药妆。这款面膜主打芦荟成分，不含酒精，不过还是有添加香精和色料的。

▍pH 值

脸部皮肤的 pH 值一般是在 5.5 - 6.5 之间，护肤品的 pH 如果也能在这个区间内一般来说对皮肤会更友好一些。

在三款产品中，科颜氏的金盏花面膜 pH=6.12，刚好在5.5-6.5之间，是比较理想的一款产品。

Dermasence 的 pH=5.01，比 5.5 略低一点，不过也还是可以的。

不过 Aesop 的这款面膜的 pH=8.90，是比较偏碱性的，对皮肤的刺激性会更强一些。

▍保湿性

保湿性也是舒缓类产品的一项重要特点，如果保湿性太差就会导致皮肤很快干燥，对皮肤也是不好的。我们称取了同样重量的产品，在恒温下对产品的水分流失速度做了持续24小时的跟踪。

结果显示三款产品略有一点差别。Dermasence 在最初的4个小时表现比较好；而科颜氏金盏花舒缓保湿面膜在长时间跨度上表现是最好的；Aesop 相对来说要差一点，但也还算可以。

▍抗氧化性

抗氧化性的重要性前面已经说过了，我们直接看结果吧～

从结果可以看出，Aesop 洋甘菊的抗氧化性是最好的，达到了5.31；Dermasence 芦荟面膜排在第二 4.77；科颜氏的金盏花舒缓保湿面膜虽然排在第三，但4.72也只落后了一点点。

▍使用感受

使用感受和产品的质地有很大关系。科颜氏金盏花面膜和 Dermasense 芦荟面膜都是凝胶状，所以肤感上也是比较像的，也比较好推开。

而 Aesop 因为是泥基，所以肤感上有比较大的不同。普罗卡斯特个人是更偏爱科颜氏和 Dermasence 这种凝胶状的面膜，不过也有同学比较喜欢泥基的产品，这个就因人而异了～

上面的测试显示 Aesop 的洋甘菊面膜可能会刺激性略大一点，但普普自己在使用过程中并没有出现过敏的情况，毕竟是皮糙肉厚的耐受性皮肤。

不过无论是什么产品，还是推荐大家在使用之前现在手腕处做一个小测试，会比较保险。

▍气味

至于气味嘛，科颜氏和 Dermasence 都是淡淡的香味，比较舒服；而 Aesop 的味道相对而言就比较大了。

科颜氏的舒缓保湿面膜是三款中唯一一款没有额外添加色料和香料的，所以它的味道比较「复合」，淡淡的花香味儿。

Dermasence 芦荟面膜就是淡淡的芦荟的味道，感觉也很不错。但 Aesop 的洋甘菊面膜味道就比较大了，和科颜氏以及 Dermasence 相比有些刺鼻的感觉。

▍总个结

可以看出三个产品还有各有优势的。整体来看，普罗卡斯特个人会更喜欢科颜氏金盏花面膜和 Dermasence 的芦荟面膜。

Aesop 洋甘菊面膜抗氧化性是最好的，但是因为 pH 的原因，可能刺激性稍大一点，泥基的面膜也不如凝胶类清爽，香味比较重这个要看个人喜好了。

科颜氏金盏花面膜各项表现都很不错，pH 和保湿性都很好，肤感也很清爽。抗氧化性虽然在三款产品中稍低一点但也还是不错的。

Dermasence 芦荟面膜整体表现比较均衡，使用感受也很不错，是挺出乎普普意料的产品。

不是敏感肌皮肤也会闹小情绪的

虽然普罗卡斯特是耐受性皮肤，但即便如此，日常的各种皮肤小问题仍然是不断的。

辛辣饮食、熬夜追剧、长途飞行、日晒过度等等，这些皮肤闹起来的小情绪都会影响每一个人。

而且有的时候感觉真的是没有道理可讲。美国皮肤协会2016年发布的《痤疮治疗指南》【3】中提到统计上并没有发现吃辣椒和长痘有关联，但至少普罗卡斯特自己每次吃完四川火锅都要冒两颗（不过真的好吃啊......）。

舒缓类产品

可以帮你处理好这些小情绪

舒缓类的成分通过增加皮肤的水合程度、抑制多种促炎介质的方式来缓解皮肤的多种问题。像上面提到的洋甘菊提取物、金盏花提取物、芦荟成分都是使用非常广泛的。

不仅在使用一些强效产品的时候可以搭配使用，在日常遇到皮肤暗沉、做晒后修护或者应对外部刺激的时候，都可以选择舒缓类的产品来帮助处理这些皮肤的小情绪。

比如上面提到 Dermasence 芦荟面膜和科颜氏金盏花舒缓保湿面膜都是能很好满足这方面需求的产品。

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参考文献

[1] 四川大学，化妆品赏析与应用，中国大学MOOC，http://www.icourse163.org/course/scu-20012；

[2] 李利，美容化妆品学，人民卫生出版社，2015

[3] Andrea L. Zaenglein et al., Guidelines of care for the management of acne vulgaris, J. Am. Acad. Dermatol., 2016

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