年轻女生适度保养抗衰老这张牌，究竟应该怎么打？| AD

大家好，我是普罗卡斯特。

热衷护肤的同学们，你们最关心的护肤功效是什么呢？

应该就是抗衰吧~

就算可以优雅的老去，我们还是希望这一天能来得晚一些、慢一点。也难怪抗衰老是永远热门的一个护肤主题。

其实，衰老没有那么可怕啦~抗衰也并不是什么特别困难的事情。只要了解了衰老的原因，然后认真去做对抗就可以了。

今天，普普就跟大家来说说抗衰老。让你明白细纹、黯沉都是怎么来的；又可以通过什么样方式去延缓、改善。也来解释一下，为什么在夏天更是要多做一些抗衰的功课。

我们开始吧~

皮肤是如何变老的？

现在正是盛夏，天气又热又干燥，人很容易就焦躁起来。再加上加班熬夜、身体疲惫。

熬上一段日子，你就会在某个早上洗脸照镜子的时候，被自己脸上的黯淡和细纹吓一跳。哎~衰老就是这样悄无声息地就找上你。

想解决这些让人烦恼的衰老问题，就要先了解皮肤是如何变老的。

▍细纹

大家应该都知道皮肤的弹性和光滑，跟胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维有很大的关系。所以，细纹其实就是这两种纤维的减少，或者受损之后的不正确的修复产生的。

图片来源：Albezar

外在的原因有三点：

1.日晒

紫外线不仅能晒黑，更可怕的就是会把皮肤晒老。

你们都要记得好好防晒啊，紫外线的破坏力还是很强的。它能通过影响细胞的状态，破坏皮肤氧化和抗氧化的平衡等等方式，影响上面两种纤维，最终让脸上出现细纹。

这也就是我们常说的「光化性皱纹」。

2.夸张的表情

做表情时候，其实就是在对皮肤进行拉伸和挤压。这样夸张的动作反反复复，就会损伤胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维。

图片来源：giphy

一旦被这两种纤维受损就很难恢复了，修补产生的纤维不是太长就是太短，这样混乱的状态最终表现在脸上就是细纹。

3.熬夜

熬夜对皮肤的损伤是多方面的，比如皮肤的失水增加，抵抗力减弱等等。当然，肯定也是会长细纹的，这是因为长时间熬夜会直接影响胶原蛋白纤维的产生。

▍肤色黯沉

皮肤看起来脏脏的，或者开始出现一些斑斑点点。这些变化的根本原因，就是皮肤中的黑色素增加。

原因有两点：

1.日晒

肤色黯沉的主要原因还是日晒。

毕竟黑色素就是用来抵抗紫外线对皮肤的伤害的。所以，只要跟黑色素有关的皮肤变化，最主要的原因就是日晒。

图片来源：Webexhibits

紫外线不仅能让黑色素增多，导致皮肤黯淡没有光泽；还能增加角质层的厚度，让你的皮肤看起来特别粗糙，也更黑。这样的皮肤状态，真的是年轻不起来啊~

2.各种不良生活习惯

如果你的防晒已经做的很好了，皮肤还是很黯沉，那就要反思一下自己的生活习惯了。

是不是总是在吃不健康的食物？是不是特别疲劳？有没有抽烟喝酒？

这些不好的生活习惯都会影响角质细胞的代谢。

图片来源：The-Express-Tribune

这种状态下皮肤状态不稳定，很容易在外界因素的影响下出现黯沉。并且，也很难有好的恢复。

▍皮肤没有光泽

皮肤没有光泽，不够水润的根本原因就是皮肤含水量太低。保持皮肤的含水量应该是最简单的护肤了，如果皮肤太干就是没有做好护肤工作，或者你没有做好抗衰。

1.洁面过度

很多人洗脸只怕洗不干净，只怕什么残留的脏东西和彩妆会影响皮肤的健康。但其实重点不在是不是洗干净，而在于是不是洗得太干净。

图片来源：Emaze

当你不注意洁面的程度，很容易就会破坏皮肤表面的屏障，让皮肤失水过度。也就很难水当当，有光泽了。

2.没有做好抗衰

皮肤的水分其实跟衰老也是有关系的。

衰老的皮肤，透明质酸会大大的减少。这个透明质酸大家都懂的，是拉扯水分子的利器，一旦减少皮肤的水分也会大大减少。

而且，衰老的皮肤角质层的脂质也会减少，这时候皮肤屏障非常脆弱，水分也容易流失。

总结一下衰老的各种原因：

• 日晒

• 夸张的表情

• 不良的生活习惯

• 没有做好护肤

看看这些原因，发现都是可以人为地减少和避免的。只要我们稍稍做些努力，就能让皮肤更年轻一些。

总的来说，反着来就好了：做好防晒、早睡早起、多吃健康食物、控制好自己的表情，以及做好护肤。

防晒我们已经讲过很多次了，我们今天来讲讲怎么做好护肤来抗衰老。

尤其是夏天本来就压力大，再加上容易急躁，皮肤出问题的几率大大增加。更是应该做好抗衰老的措施。

夏天如何抗衰老

夏天不仅紫外线强烈，会对皮肤产生各种损伤；天气又热又干，还容易让皮肤失水严重。人也烦躁啊，种种因素加起来对皮肤各种不利。

所以，在夏天一定重视抗衰老的工作。上面我们也说了，除了做好防晒，还需要用护肤做好抗衰老。

主要是两点：做好补水保湿，选择抗衰老的护肤品。

▍做好补水保湿

在任何时候，任何皮肤的状态下，都应该做好补水保湿。

一旦皮肤干燥，失水过多就会让进入「拼命出油，然后闷痘，最后肌肤出问题」的恶性循环里面。看到了吧，皮肤不能太干，需要好好补水保湿。

具体的做法分两步：

1.在卸妆或洁面后，立马拍上水，给皮肤补充水分；

2.用封闭类型的护肤品来保湿，最直接就是涂上一层饱含油脂的霜。

很多人会对补水保湿有误解，觉得这是一回事，其实这是两步。

要先给皮肤一些水分，这时候脸上的水分非常容易挥发流失，还需要第二步，就是涂上霜来做封闭，防止水分的挥发。这才是补水保湿的完整过程。

如果你本身就比较油，或者觉得夏天比较热不喜欢太油腻，也可以用乳液来做封闭。

▍选择抗衰老的护肤产品

夏天的抗衰老，肯定少不了有抗衰老功效的护肤品。我们当然还是看成分，很多成分都有抗衰老的功效，比如：维生素C、维生素 E、辅酶 Q、茄红素等等。

我们今天重点来介绍两种抗衰老成分。一个是维生素 B3，也就是常说的烟酰胺；另一个是大家可能不太熟悉的胜肽。

1.维生素 B3

维生素 B3 也就是烟酰胺，是一个特别神奇的成分，可以解决皮肤的多种衰老问题，比如说上面提到的皱纹、色素沉着、没有光泽，只要坚持使用，就会有明显的改善。

这是因为维生素 B3 能够从多个方面改变皮肤的状态：

• 抗氧化，促进皮肤里面胶原蛋白的产生，减少皱纹；

• 减少黑色素转移到角质层，美白；

• 减少皮肤的水分流失，稳定皮肤的屏障功能，保湿；

• 增加角质细胞的能量，加速角质细胞的分化，从整体上提升皮肤状态。

除了上面的抗衰老，维生素 B3 还能调节皮肤油脂的分泌，抗炎，所以也被用来治疗和控制痘痘。

2.胜肽

胜肽这个名词，大家可能比较陌生。但其实就是我们高中就学过的肽：氨基酸连接形成肽，肽连接起来就是蛋白质。有没有想起来？

很多胜肽类物质有抗衰老的作用，主要是减少皱纹。不同的肽有不同的作用原理，常见的几种原理有：

• 促进胶原蛋白的生长

• 把铜等微量的元素带入皮肤的深处，帮助修复损伤

• 类似肉毒杆菌的作用，阻止皮肤内神经信号的传递

所以，胜肽也是你会在抗衰老护肤品种见到的成分。

最经典的一种胜肽就是「五胜肽」，也就是棕榈酰五肽-4。如果你的护肤品有这个成分，说明是一款抗衰老的护肤品。

夏天抗衰必备—— OLAY 新生两步装

夏天的抗衰老，根据上面的介绍就是在做好补水保湿的同时，选择一些抗衰老的成分。普普推荐 OLAY 新生两步装。

这个系列包含两款明星产品，一款是特别火的大红瓶，也就是「 OLAY 新生塑颜金纯面霜」，还有一瓶「 OLAY 新生塑颜金纯活能水」用来补水。

不看成分，一瓶水一瓶霜的配置，就可以很好的完成补水以及保湿的工作。

再来分别来看看成分，找一找抗衰老的套路。

▍OLAY 新生塑颜金纯面霜（大红瓶）

作为夏天抗衰老的需求，一款面霜需要能很好的保湿，同时也要含有足够多的抗衰老成分。同时还不能太油腻。

这些苛刻的要求大红瓶都能满足你，我们具体来说说。

1.保湿性

大红瓶成分中的主要保湿成分是最常用的甘油，可以吸收水分子。甘油的质地非常润滑，所以大红瓶的肤感特别好，涂抹起来很温润。

使用后会在脸上会形成一层含水的甘油层，防止皮肤表面的水分流失，起到保湿的作用。

封闭保湿的成分还有另一种吸水大户，就是透明质酸钠。同样也能保留皮肤的水分，减少皮肤水分的挥发。

同时透明质酸钠还能促进别的营养物质的吸收，让别的护肤成分能更好的发挥作用。

此外还含有能促进增加皮肤中透明质酸含量的泛醇。泛醇也有皮肤调理的功能。

整体感觉肤感非常好，而且不会有特别黏腻的闷热感。如果你的皮肤比较油，或者对黏腻有特别的要求，可以减少一些使用量。

2.抗衰老性

OLAY 金牌的抗衰老成分就是 「细胞级 B3 修护因子」，也就是上面提到的维生素 B3。

在细胞级 B3 修护因子的使用上真的是诚意满满。含量非常高，并且使用的是瑞士的精湛工艺，纯度高达99%，直接升级了产品的效果。

一起来回忆一下细胞级 B3 修护因子对皮肤的神奇功效：可以促进胶原蛋白的生长，减少细纹；减少黑色素转移，美白，还能修复皮肤的屏障，从整体上提升皮肤状态。

大家最关心的一定是胶原蛋白的问题。很多护肤品会直接添加胶原蛋白，还有一些口服的胶原蛋白产品，这些产品都直接用到了胶原蛋白，但由于吸收的问题，并不一定就有好的效果。也有人会做一些激光嫩肤，这种医美的项目又有一定的安全风险。

如果你有这些皮肤的困扰，快来尝试一下大红瓶细胞级 B3 修护因子的力量。

除了主要的细胞级 B3 修护因子，大红瓶中的抗衰老成分还有「棕榈酰五肽-4」和「长角豆果提取物」。

• 棕榈酰五肽-4也就是「五胜肽」，属于我们上面提到的胜肽，是最经典的胜肽类型。它能够刺激皮肤产生胶原蛋白，所以有抗衰抗皱的效果。

• 而长角豆果提取物能够加强皮肤的新陈代谢，以这种方式减缓衰老。同时也能促进皮肤的水合，有保湿的作用。

对比之下，普普更推荐大红瓶细胞级 B3 修护因子「促进胶原蛋白生长」的方式。 细胞级 B3 修护因子可以直接在皮肤深处发挥作用，让肌肤自己长出新的胶原蛋白来。就像 OLAY 说的「自己的胶原蛋白自己长」，效果更有保障一些。

以上这些抗衰的成分从不同的方面改善皮肤状态，从而实现胶原蛋白自己长，最终慢慢会改善细纹和皮肤黯沉等各种衰老问题。

现在大红瓶的风评都非常正面。获得过200多项国际权威美妆大奖，还被香港消费者协会评为「抗老面霜第一名」。

很多女神也都在用，比如虎扑女神榜前四名就有高圆圆以及紫霞仙子朱茵，都非常青睐大红瓶。

大红瓶的销量一直都特别好，算下来全球每两秒就会售出一瓶哦~如果你在担心夏天的衰老问题，让大红瓶来帮你解决。

▍OLAY 新生塑颜金纯活能水

前面的部分我们也强调了，补水也是抗衰老很重要的一步。也再一次提到了皮肤失水对皮肤整个状态的不好影响。

夏天干燥又热，特别容易失水。所以，在夏天的抗衰老，可以给大红瓶搭配一瓶「OLAY 新生塑颜金纯活能水」，来帮助你做好补水的工作。

虽然是一款水，但是活能水里面也含有很多抗衰老的成分。比如，细胞级 B3 修护因子同样浓度很高；也延续了大红瓶里面的五胜肽成分，棕榈酰五肽-4。

此外，还含有多种天然提取物质，给皮肤更多的呵护。

比如，茶叶提取物可以抗氧化，还有收敛、抗菌的作用；库拉索芦荟叶汁能够保湿抗衰老，减少油脂分泌等等。

使用感上，首先是香味，属于很清淡的味道。其次是肤感，这款水的拍在脸上是比较滋润的，不过也不会太油腻。

除了平时护肤的使用，你还有把 OLAY 新生塑颜金纯活能水分装出来，当做喷雾。夏天比较热，可以随时拿来降温和补水。