湿气重百病生！祛寒，除湿，健脾养胃，增强免疫力。
那么体内有湿气有哪些表现呢？又如何祛除呢？
1、头发爱出油、面部油亮
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，爱出汗
4、失眠多梦，睡觉还打呼噜，痰多
5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6、感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
12、湿疹、脚气反复发作
13、脾胃不好，难消化，肚子不舒服

薏米仁红豆茶
功效：赤小豆、薏米都是一种常见的利尿剂和渗湿药,性质温和,温凉,有利于消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓.薏米也是一种美容食品。