它们仨是“胆固醇的克星”，照着吃，不给血管添堵

CCTV生活圈

2023-11-11 08:40:17浏览量329442

有很多人体检查出胆固醇高

甚至连鸡蛋都不敢吃了……

别担心

今天推荐3种食物

分别是杏仁、玉米、南瓜

它们可谓“胆固醇”的“克星”

不妨在均衡饮食的前提下多加补充

杏仁

玉米

南瓜

健康吃法推荐

杏仁

玉米

除了煮熟直接吃

还可以搭配鸡翅，试试这样吃～

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南瓜

责任编辑：郭廷轩