气虚、阴虚、脾虚，你到底虚在哪？

中医常讲，气虚、血虚、阴虚、阳虚、肾虚等等，这都是中医的概念。在很多人看来，这都是看不见、摸不着的东西，更别说分辩出自己哪里虚了。

下面，来告诉您这些'虚'如何分辩。

1、气虚

伸出舌头，对着镜子进行观察，如果舌头边缘布满了齿痕，说明此人气虚。另外，气虚的人往往有精神不振、四肢懈怠、神疲乏力、面色淡白、头晕耳鸣、语音低微、舌苔满布等症状。

2、血虚

血虚的人有面色萎黄、头晕、心悸、乏力、耳鸣、目眩等表现，此外，头发干枯，皮肤干燥脱屑、大便干结等也是血虚的症状。

3、阳虚

阳虚的人有司肢不温、平时怕冷、喜热饮、腰酸腿软、体温常偏低、阳痿早泄、小便不利、小腹冷痛、舌质淡薄等表现。

4、阴虚

阴虚的人有怕热、口干咽痛、大便干燥、舌少津液、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、舌质红、梦遗滑精等症状。

5、脾虚

脾虚主要表现为困倦、乏力、头重、头晕，有些会有恶心、食欲减退等症状。一般舌苔较厚腻、舌质淡，可以看到齿印。

6、肾虚

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为四肢发冷，腰酸、畏寒、水肿等，为'寒'的症状;肾阴虚的症状为'热'，主要有燥热、腰酸、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

经过介绍，你是不是对这些'虚'有了一定的了解，不防对照以上症状观察一下自己属于哪种'虚'，然后对症调理。