阴虚体质（用药指导）

阴虚 体质

需要在生活上做到下面几点，

尽快的纠正生活起居、保持良好心态及调整状态，

有助于身体的恢复，

以及长期保持良好的身心状态。

     阴虚体质的成因是长期阴液内耗，如熬夜、过多食用辛辣、大病久病、房劳过度、热病病久等导致的人体五脏的阴液被消耗，机体自身无法恢复，正常的阳气相对偏盛的状态。

   阴虚体质形成后会出现心烦易怒、腰膝酸软、口干舌燥、大便干燥、皮肤干燥等不适症状，还会心神不安，颜面黧黑并且形成多种疾病。

   避免、调养、预防和纠正这种体质，需要从以下几点做出改变：

1. 避免熬夜

    人体比作一只蜡烛的话，在夜晚照亮四周就需要消耗蜡液，长期熬夜会使得脏腑无法得到休息，被迫参与高强的工作不得不消耗自身储存的“五脏之阴”，长此以往，蜡烛就会用尽，人体的阴液无法得到补充而耗竭。