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脾虚湿盛,总是腹泻?试试古方参苓白术散

湿气重,在如今的社会,是个老生常谈的问题了。现代人好食肥甘厚味,加之生活起居不规律,运动量少等诸多因素易导致脾虚气滞,湿浊内生。

脾虚湿盛主要表现为大便溏泄,胸脘痞闷不舒,或有气短咳嗽,神疲,身困乏力,纳食不佳,面色萎黄,脉沉缓或沉细。再看看你的舌头,是不是舌苔白腻,伸出来水滑水滑的,舌头又胖又大,边缘还有齿痕。这就是典型湿气重的表现了。

为何有湿气就会脾虚呢?因为脾喜燥,最怕湿困,湿气一重最先出现功能障碍的就是脾。而脾主水湿代谢,一旦脾虚,不能运化水饮,就会导致湿气更重,如此恶性循环。

湿邪的顽固程度中医有一句叫做“千寒易去,一湿难除”。湿邪的厉害之处就在于它不张扬,它是悄悄地慢慢地入侵你的身体,你浑然不知,等你发现了就已经晚了。它已经攻克了你的脾胃,占据了你的五脏六腑,弥漫在你身体的每一条经络,每一个穴位。而且湿邪从来不孤军战斗,它会请来爪牙助纣为虐,它与风邪结合就是风湿,与寒邪结合就是寒湿,与火邪结合就是湿热。

而一说到祛湿,很多人都会想起红豆薏米水。但薏米是大寒之物,对于脾胃虚寒的人,不可长期服用。一个好的方子,要讲究阴阳平衡,寒热同调,有升有降,而不是一味的大寒利水之物,所以红豆薏米是一个并不怎么好的方子,只能用于急症。

针对脾胃虚寒,湿气重引起的慢性腹泻,慢性湿疹,最好使用古方参苓白术散调理。这个药方相对比较平和,在健脾祛湿,固肠止泻方面,很有疗效。

参苓白术散是一首临床很常用的方,出自于《太平惠民和剂局方》,这是一首培土生金的代表方,能用于一些脾肺气虚证,多数用于脾胃虚水湿内停导致的腹泻症状。

其实,参苓白术散的适用范围非常广泛,还可用于脾胃气虚导致的饮食减少、四肢乏力、形体消瘦、面色萎黄等症状;也可以用于脾胃运化不良导致的胸膈满闷、腹胀、腹痛腹泻、大便稀溏症状。

基础配方:人参100g,茯苓100g,白术(炒)100g,山药100g,白扁豆(炒)75g,莲子50g,薏苡仁(炒)50g,砂仁50g,桔梗50g,甘草100g。

上十味,粉碎成细粉,过筛,混匀,即得。口服,一次6~9g,一日2~3次。不想自己炮制的,可以直接去药店买参苓白术丸或者参苓白术散。

这个配方是在四君子汤的基础上加味而成,有人参补脾肺之气,扶正祛邪,茯苓可以健脾渗湿泄热,白术为健脾益气第一要药,还有燥湿之功效,甘草调和诸药的同时又可补益脾土。

再加上砂仁,有健脾助运、理气祛湿、助消化的作用;有薏苡仁、白扁豆两个药能利小便实大便,增强健脾祛湿止泻的作用;还加入怀山药、莲子能够健脾固肾,止泻收敛固肠;桔梗一药,能够升脾气引药入肺,所以称为培土生金。

后世又在前方的基础上加了辛温之陈皮,理气健脾燥湿,调畅肺脾胃之气滞。以上各味药相互配伍,使脾气得健,肺气得旺,气机升降有序,水液代谢调达,则湿浊得去,泻利自止。

在服用参苓白术散时,最好用枣汤调服或送服。服用期间,特别注意饮食,保温腹部,防止寒冷,这样连续服食一个月左右。不仅可以大大缓解腹泻症状,而且改善消化和食欲,全身营养状况亦大为改善,获得了根本的治愈。

此方平和,无论是男是女,无论是寒湿还是湿热,除了孕妇,都可以用。

(如需使用此方,请咨询当地中医师)

修造

嫁娶

2019

8月13日

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