很多人经常胃痛、胃酸、胃胀，并伴有慢性胃炎、胃溃疡等，这些都是胃病的症状表现！当胃部不适的时候，特别是胃痛，真的难以忍受！经常见到，有些人整夜疼的睡不着觉，抱着胸口哎呦哎呦的叫！真的让人很揪心！长期的胃病，如果得不到缓解或改善，这就给胃癌留了可乘之机，很多癌变就是这样在不重视中引发的！
胃痛或者胃部不适的时候，根本不是吃药那么简单！一定要找出胃痛的根源，一定要及时取检查，避免很多不可控的因素发生！大家都知道，胃部出现问题，是需要养的，而且是长期坚持不懈的养胃，才有好转的可能！但是，很多人往往三天打鱼、两天晒网，不坚持，等痛的要命的时候，总是狠下决心；等稍微好转了，就全部抛在脑后了，我行我素，这是非常不可取的！
那么，日常如何养胃呢？很多人也想过很多办法，各种偏方等等！其实，真的没那么难！养胃最好的食物是南瓜！相信大家都不陌生，南瓜是日常经常可见的食物，但是很少有人会因为胃痛而去食用！建议经常有为胃痛等各种胃部问题的人，不妨试试！
南瓜，具有很好的消食作用！当食物进入胃部以后，难以消化，需要更多的胃酸分泌才能消化的时候，可以服用南瓜粥，以中和过量胃酸分泌造成的胃部不适！南瓜粥，具有温和调理的作用，能促进食物消化、增加胃部动力、缓解胃部疼痛的功效！
同时，南瓜种有一种叫“南瓜因子”的物质，它具有修复胃黏膜的作用，对胃部糜烂、慢性胃炎等，都有很好的修复作用！能更好地修复你的胃、保护好你的胃，让你的胃部远离疼痛和各种不适！经常服用南瓜粥，能起到养胃护胃的作用！有胃部不适的人，一定要经常试试！（免责声明：文章所用图片源于网络）
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