国庆之后气温骤降，你们自己或周围有不少人“中招”了哇？
要么咳嗽、清鼻涕挂起、吞口水喉咙痛，
要么就是胡吃海塞后，胃不舒服消化不良，
还有那个假期里都好好的，刚回学校就发烧了的倒霉孩子！
……
于是，在退烧药和复方感冒冲剂之间纠结：“看说明书两个都有退烧的效果，要不然一起吃，效果更好？！”
于是，面对还没有过期，但瓶口已经长霉的止咳糖浆思索：“还能吃吗？没有过期，但万一吃坏了咋办！”
于是，在马桶上拿起止泻药自我安慰：“过节吃那么多，要不等它多拉几天当减肥了？！”
+
一
推荐
药物
目前市面上感冒药多为复方制剂，每种成分对应着不同的症状，建议可以根据自身的实际症状选择感冒药：
①只有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状，可选用只含有抗组胺和减轻充血的抗感冒药，如扑尔敏。
② 只有发热头痛，可选用解热镇痛药的单方制剂，如对乙酰氨基酚。
③ 既有头痛、发热，还有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，可选择含有解热镇痛、抗组胺及缩血管成分的复方制剂，如酚麻美敏片。
④伴有刺激性干咳，需要选用含有镇咳成分的抗感冒药，如氢溴酸右美沙芬。
特别
提醒：
推荐
药物
对乙酰氨基酚、布洛芬
特别
提醒：
推荐
药物
生理性海水鼻腔喷雾剂、盐酸羟甲唑啉鼻腔喷雾剂
特别
提醒：
推荐
药物
常用的抗酸药物分两类：
第一类药物能中和胃酸，减轻胃酸对食管黏膜的刺激腐蚀。这类药包括碳酸氢钠、碳酸钙、铝碳酸镁和氢氧化铝等；
第二类药物是减少胃酸分泌从而缓解症状的药，包括雷尼替丁、质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑等）。
问
“胃胀胃不消化，常备点健胃消食片、酵母片有没有用呢？”
答：健胃消食片、酵母片对部分消化不良有一定缓解作用，但不建议作为长期用药。如果长期出现消化不良，应前往医院就诊明确病因，对症治疗。
特别
提醒：
推荐
药物
口服补液盐、蒙脱石散
特别
提醒：
① 合理补液，适量饮食
从拉肚子开始，就可以使用口服补液盐Ⅲ预防脱水：每次稀便后补充一定量，小于6个月50 ml，6个月~2岁100 ml，2~10岁150 ml，10岁以上以及成年人50 ml/kg，4~6小时服完。
拉肚子之后总觉得肚子空空的，很多人又想多吃东西补一下。东西可以吃，但不推荐高糖、高脂和高粗纤维的食物。婴幼儿可继续母乳喂养，吃配方奶的也可以继续喂奶粉，年龄大点的儿童或者大人可以吃点好消化的食物。
② 止泻
可以考虑使用蒙脱石散，它有助于缩短急性水样便的病程，但建议最好在医生指导下使用。
推荐
药物
开塞露：大人小孩都可以用。
乳果糖口服液：怀孕首选，一般在早餐前服用效果会更好。
特别
提醒：
问
“那便秘时，吃点益生菌有没有帮助呢？”
答：益生菌对缓解便秘有一定帮助，可作为长期便秘的辅助用药，不建议作为主要治疗药物进行使用。
推荐
药物
氯雷他定（两岁以上可用）
盐酸西替利嗪（六个月以上可用）
特别
提醒：
推荐
药物
炉甘石洗剂：蚊子叮咬引起的瘙痒、长痱子导致的瘙痒，或是其他未知原因导致的皮肤瘙痒，可以用炉甘石洗剂来止痒。但在有湿疹和皮肤有破损的情况下，不建议用。
低敏保湿霜：出现轻微的湿疹和皮炎时，往往要做好保湿，大量涂抹低敏保湿霜会起到改善作用。
特别
提醒：
推荐
药物
碘伏、创可贴
特别
提醒：
+
二
问
“但有些说明书也很迷啊，阴凉处是指什么，常温又具体指的多少度嘛？”
阴凉处
不超过20 ℃
凉暗处
避光且不超过20 ℃
冷处/冷藏
2~10 ℃
常温
10~30 ℃
避光
用不透光的容器包装，避免日光直射
+
三
问
“虽然……但是，我这个感冒药才过期一两个星期，打开看药片也没长霉、没变色，能将就吃嘛？”
答：不行！
《中华人民共和国药品管理法》规定，过期药品属于“劣药”的范畴。药物一旦过期，不仅丧失了原有的治病功效，甚至还可能危害健康。
药品超过有效期后，其中有效成分含量会降低，其中的化学成分发生改变或分解出一些有害杂质，会导致疗效降低，甚至对人体产生危害。部分药物放置过长的时间在一定温度下甚至会发生霉变。所以不管药物是过期一个月还是一周，哪怕只过期一天，都不建议再使用。
参考文献
本文作者：四川大学华西医院临床药学部（药剂科） 于磊 副主任药师
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