胸闷，心慌气短，你需要借助这款五行粥来养养心了！

现代人由于不健康的饮食，以及不规律的生活习惯，很容易年纪轻轻就患上一些老年病。也许是因为压力大的缘故吧，越来越多的人，年纪不大就总感觉心慌气短，甚至有胸闷的感觉。这都是心气不足的表现，需要养养心了。

那么，在此小编就给大家推荐一款五行粥。常喝可以改善心慌气短及胸闷的症状。

食材：

红枣，黄豆，黑米，葡萄干，糯米若干

方法：按照平常煮粥的方法，最好在砂锅里细火慢炖，直到各类食材均熟即可。

注：这款粥老少皆宜，尤其对心脏病患者以及五六十岁的人群更为适合。

还等什么？赶快分享给你的家人以及朋友们吧！独乐乐不如众乐乐。