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早餐不知道做什么?六天家常早餐分享,每天早起半小时,早餐不愁

早餐不知道做什么?应该很多人都有这种烦恼!经常会有人给我留言,问我怎么知道这么多的早餐做法,其实只要坚持每天学习一种新的食物做法,日积月累下来,你就发现自己根本不用愁早餐吃什么了,而开始发愁想做的美食太多,可是早餐一天却只有一顿!

我家的早餐坚持了四五年,每天闲来无事的时候,我最喜欢翻看的就是各平台的美食频道,看看有什么新的美食做法是我感兴趣的。我也会看看圈子里小伙伴晒出来的早餐图片,如果有我或孩子喜欢的,我就会尝试着做一做。一件事情坚持得久了,自然会得也就越来越多了!

新的一周就要开始了,也是新的一月,分享我家最近六天的早餐,有干有稀,做法简单,营养美味,半小时做好,全家吃得舒服。为了好看,在色彩上也尽量丰富一些,晒晒图和做法,给朋友们做个参考。


【多妈家的早餐】2020.2.24,周一:南瓜绿豆粥、南瓜馒头,南瓜豆沙粘包、煮玉米、菠菜炒鸡蛋。

家里两个小朋友都喜欢糯糯的食物,正好蒸了南瓜,就混合了糯米粉,做成面团,擀成厚一点的皮,包上豆沙馅,用牙签压出南瓜的造形,上面插一个葡萄干做装饰,上锅蒸熟即可。

蒸熟的南瓜泥混合面粉和酵母粉,做成花朵一样的玫瑰花馒头,颜色金黄,口感香甜,小朋友爱不释手,大人也一样爱吃,做早餐,颜值很不错!

菠菜炒鸡蛋的做法:菠菜洗净放到开水锅里焯熟后切成小段,炒锅上火烧热,放少许食用油,把鸡蛋打散放进锅里炒成鸡蛋块,再放进菠菜段、盐翻炒均匀,装盘上桌。


【多妈家的早餐】2020.2.25,周二:红枣枸杞核桃米香豆浆、胡萝卜拌土豆丝、黄桃奶油蛋糕。

孩子们都爱吃奶油蛋糕,每周都会做一个6寸的水果奶油蛋糕来给孩子们解解馋,这次用的是菠菜戚风蛋糕做底,中间切开,放上打发的淡奶油,表面用奶油抹平整,摆上切成丁的黄桃罐头,一个简单又好吃的奶油蛋糕就做好了,做蛋糕也是要练习的,经常做,就会越做越好了。

豆浆食材有黄豆、核桃仁、大米、红枣、枸杞,香香的,很好喝。做豆浆的时候放点大米或糯米,会让豆浆口感更好。

胡萝卜拌土豆丝的做法:胡萝卜和土豆去皮切丝,放到开水锅里焯熟,捞出沥水,放盐、香醋,用热油一浇一拌即可,如果能再加点青椒丝或笋丝,增加些绿色就更好看了。


【多妈家的早餐】2020.2.26,周三:绿豆大米粥、青椒木耳炒鸡蛋、萝卜干、香蕉馒头!

对于面食,我是认真的,各种面食我都想尝试尝试,这个香蕉馒头的皮是南瓜泥揉面,里面的白色馒头则是牛奶揉面,经过发酵后再制作成香蕉的造型,非吸引小朋友。

青椒木耳炒鸡蛋的做法:木耳提前泡发,放到开水锅里煮3分钟后捞出备用;青椒去蒂切小块,鸡蛋打散,炒锅上火烧热,放食用油,把鸡蛋液倒进去炒成鸡蛋块,再放进青椒块和焯熟的木耳一起翻炒,加盐调味即可出锅装盘。


【多妈家的早餐】2020.2.27,周四:红枣山药小米粥、香蕉馒头、麻酱花卷、清炒生菜、煮鸡蛋、萝卜干。

早餐想要偷个懒也很简单,提前用电饭煲预约上早餐粥,放上大米、去核红枣、去皮切小块的山药和适量的清水,睡前设置好预约时间,第二天早上起来就能喝到美味营养的早餐粥了,配点自制的萝卜干更好了。

馒头、花卷都可以提前蒸好,放到冰箱里冷冻上,早上起来放到蒸锅里复蒸,和新蒸出来的馒头一样口感香软。同时还能一起蒸上鸡蛋,让早餐营养更丰富。

冰箱里一直都准备着各种青菜,早上随便取一种清洗干净,放到锅里用油简单炒一炒,清淡营养好吃。


【多妈家的早餐】2020.2.28,周五:红枣米香豆浆、葡萄干面包(电饭锅版),煮鸡蛋、水煮西兰花。

最近比较火的电饭煲面包,我也跟风做了一个,但换了一种新配方和做法,无油低糖,不用揉面也能出膜,一次发酵,是烘焙新手的福音,适合现做现吃,趁热吃口感好。其实电饭锅做面包很方便,不管什么配方,都可以尝试用电饭锅做成这种小面包,简单又省事,还不用买烤箱。

豆浆的做法:红枣去核,加上泡好的黄豆,一小把大米,放到破壁机里,加上清水,启动“豆浆”功能,做成豆浆,甜丝丝的,很好喝。

凉拌菜和鸡蛋的做法:水煮西兰花和胡萝卜,捞出以后和小西红柿一起拌一拌,早餐蔬菜不能少!把煮熟的鸡蛋切两半,再放点熟黑芝麻点缀下即可。


【多妈家的早餐】2020.2.29,周六:杂菜米粥、煎鸡蛋&水煮小油菜、油条、香芋地瓜丸子,萝卜干。

早餐粥的做法:胡萝卜丁、玉米粒、豌豆、切碎的栗子,加上大米一起熬煮成粥,如果喜欢咸口味的,还可以加点青菜碎和盐调味,甚至 还可以加点肉丝同煮,也是不错的。我这是做的是原味的,所以搭配了萝卜干佐餐。

油条和香芋地瓜丸子都是之前买的半成品,放在冰箱里冷冻保存的,油条放到烤箱里160度加热7分钟左右。地瓜丸子裹了油放到空气炸锅里170度10分钟,后来我发现,不裹油也是可以的。


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