阳春三月景，春暖花开时，天气一天天暖和起来，越来越多的人都会选择到户外去游玩，但对于皮肤较敏感的人群来说，一到春季简直就是灾难……
皮肤过敏、化妆品皮炎、粉刺等，让他们根本无心出门赏花、赏景。今天，小毓就和你聊聊皮肤过敏那些事儿~
为什么春季容易出现过敏？
春季过敏原增多
花粉、灰尘、柳絮、尘螨混杂在空气中，与空气接触最多的面部就难免首当其冲中招了，这是导致春季过敏高发和皮炎反复的一个主要因素。
受到环境气候的影响
初春冷暖空气频繁交替，气温不稳定，昼夜温差较大。部分敏感人群会出现脸色发烫、发红的情况，有时候还会直接引发过敏。
受到紫外线的影响
春季紫外线不断增强，人体皮肤经过冬季的包裹，对紫外线的耐受性较弱，就可能会引起皮肤损伤出现日光性皮炎。
护肤品使用不当
面部皮肤在春天变得时干时油，容易脱屑，使面部皮肤的保护屏障受到破坏，更容易对普通护肤品中的防腐剂、色素和香精等成分产生过敏反应，如肉桂醛、肉桂醇、对苯二胺等。
皮肤自身原因
进入春季后人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，所以皮肤非常敏感，外加饮食、作息不规律，极易造成免疫功能紊乱，从而出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。
春季常见的过敏原有哪些？
1）花粉：春天，各种花草开放，会散放出许许多多花粉颗粒，是导致春季过敏高发的主要因素。
2）尘螨：我们周围的灰尘中就生长着大量的螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有螨虫的灰尘，哮喘就会发作。
3）病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。
4）化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。
5）食物：常见的是海鲜、牛奶、鸡蛋、芒果、果仁类食物引起的过敏。
6）宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。
如何预防春季过敏？
远离过敏原
花粉、植物汁液、动物皮毛、化学物质、金属饰品、化纤衣物等物质均易诱发皮肤的过敏反应，皮肤敏感者应尽量避免与过敏原直接接触，外出时最好佩戴帽子、口罩或者穿长袖的衣物。
温和清洁面部
为避免刺激皮肤，最好选择温和的医学护肤类洁面产品，普通洁面产品中的皂基成分很有可能会引发或加重皮肤过敏的症状。
做好保湿防晒
春天不但干燥多风，而且紫外线非常强烈，这也是导致皮肤发生问题的元凶。因为春季风比较大，我们皮肤一般的偏干燥一些，这个时候要做好皮肤保湿，同时内外兼顾的做好补水。
首先要多喝水，其次皮肤上可以多擦一些具有保湿、补水功效的护肤品，像每个星期做一到两次的补水面膜，也是有帮助的。
注意饮食
各类刺激性及诱发皮肤过敏的食物，一定要避免进食，可多吃一些维生素含量较高的瓜果和蔬菜，这样能够帮助皮肤有效对抗过敏。
避免饮酒和食用海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物以及含光敏性物质较多的食物，如：菠菜、芹菜、油菜、柠檬等。
对于春季皮肤过敏症状加重的患者，最好去医院就诊，以选择合适的药物治疗。
对这种春季皮肤过敏，切勿滥用含激素的外用药，特别是不能够静脉注射或肌肉注射激素药物来暂时缓解皮肤过敏症状，这样很可能导致过敏症状更加顽固。
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文字来源：健康吉林12320
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