为什么生理期容易长痘痘？

事实上，生理期的痘痘在生理期前一个礼拜就已经潜伏了，只是生理期的时候才爆出来。

生理期之前的一个礼拜医学上叫做黄体期。这个时期，身体内黄体素激增，雌激素水平急剧下降。体内激素水平的剧烈波动，容易刺激我们皮脂腺异常活跃，分泌很多的油脂。所以很容易堵塞毛孔，形成粉刺和痘痘。

另外，很多小仙女们都有或多或少的经期前症候群，大约表现为心情抑郁、脾气不好、小腹不舒服等，这些也是导致痘痘产生的 重要原因之一。

如果在经期前一个星期，加强补水工作，可以平衡多余的油脂，推荐选用类似纯露的清透化妆水，从而尽量降低因毛孔堵塞导致的爆痘。

另外，注意深层清洁容易长痘痘的区域，可以适当的做些去角质的工作。

 

最后补充一下：经期前一个星期就最好不要熬夜，不要吃辛辣，注意运动。