香菜煮水，连喝一周，给身体带来2大好处，解决男女的大烦恼！

香菜是一种日常生活中非常常见的调味蔬菜，喜欢他的人每顿饭都离不开，讨厌他的人闻到一点它的味道就会避而远之，人们对它的评价也是两极分化，其实香菜是一种营养非常丰富的蔬菜，今天我们就来给大家介绍一下，香菜的妙用，香菜煮水，连喝一周，给身体带来2大好处，解决男女的大烦恼！

香菜又名芫荽，是一种常用的调味蔬菜。配合肉类佐餐，能除腥膻气味儿，令胃口大开。香菜还具有很高的养生功效，每百克含蛋白质2.0克，碳水化合物6.29克，钙170毫克，5.26毫克，胡萝卜素3.77毫克。研究发现，香菜还能够促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜，还能改善手脚发凉的症状。

1、香菜煮水能清理肾脏

肾脏是人体内的一个重要器官，平时它会积存一些毒素，严重时就会诱发肾脏疾病，平时用香菜煮水喝，就能清理肾脏中的病毒与细菌，能提高肾功能，预防多种肾类疾病的发生。

2、香菜根煮水可有效排毒

香菜含有丰富的矿物质及维生素,少量食用,对身体有益。香莱辛温,有解毒,芳香健胃的作用,可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环,可以用于帮助治疗麻疹。小儿出疹痘,可取香菜制成香菜酒擦皮肤,或水煎香菜,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出。

3、香菜根煮水有助退烧

但是这个方法只适用于风寒感冒引起的发烧，而且体温不超过38度、不出汗的情况下可以采用。一般是半斤香菜加入3碗水，熬煮剩一碗即可。对于高烧且重感冒人群是不建议使用这个方法的。

4、可以健胃消食

香菜气味芳香,有温胃散寒,促进消化的作用。常用于治风寒头痛,胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。香菜加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜中含有丰富的矿物质和微量元素，经常食用对我们的身体是有非常大的好处的，香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。所以说为了健康，我们大家一定要多吃香菜！