养肾补肾

​[cp]问：涨妈您好，以前您说过日常四大食物是养肾补肾的，我没记住，能否再说一次？

答：黑豆，补肾。枸杞，肝肾同补。泥鳅，脾肾同补。还有一个是羊肉也是补肾的。 ​​​[/cp]

[cp]问：涨麻您好，昨天看了您枸杞的微博，今天一早就开始泡枸杞茶了。我今年三十，男，未婚，想补肾益精，枸杞配什么好？

答：补肾明目枸杞加黄芪泡茶，清肝明目枸杞加菊花泡茶，养血明目枸杞加红枣泡茶，活血化瘀枸杞加山楂泡茶。这些配方都有记载，生活小常识。 ​​​[/cp]