大家好,今天来说说脾虚的治疗问题。
脾胃主要是消化功能。西医把脾胃叫消化系统。中医认为脾胃绝不是消化那么简单。脾胃相当汽车的发动机,如果发动机出问题了,短期看可能没问题,只是发动机本身的问题。但日久的话,尤其是程度严重的时候,就可能影响到全身。
百病皆由脾胃衰而生
中医认为,脾胃为「后天之本」,「脾胃伤则百病生」,脾胃状态对于健康十分重要。
夏季正是养脾胃的好时机,但是很多人在夏天,因为饮食贪凉,猛吹空调,穿露脐露背装,热爱重口味饮食,喝酒,熬夜等等不良生活习惯,非但不能养脾胃,反而还伤害了脾胃。
脾胃虚弱的表现:
①舌头厚度、宽度增加;舌体细嫩、柔滑;舌头上有齿痕(提示:如果发现舌头上两侧齿痕相加齿痕数大于5个,说明脾虚较严重);
②面色萎黄;
③睡觉流口水;
④晨起胸闷气短、头晕脑胀、体倦肢软;
⑤晨起后会出现身体浮肿的现象;
⑥食欲不振,易腹胀、易便秘或便溏;
⑦长期手脚冰凉。
那脾胃差该如何调理呢?
我写了一张配伍,方见:茯苓、枳实、法半夏,陈皮、泽泻、川芎,蔓荆子、石菖蒲,丹参。
了解中医的朋友应该知道导痰汤,这是它的配伍加减。总体意思看,无非就是茯苓、泽泻,健脾利湿。枳实、陈皮,行气除湿。法半夏,健脾燥湿。郁久化热,舌苔微黄,故而用丹参活血化瘀凉血。蔓荆子、川芎、石菖蒲上走头面,清头目,缓解头昏头痛。这就是基本意图,非常简单。
最重要的是,你得记住,脾虚百病生!脾,就是我们身体里的一块土地。这块土地,是生长出气血为我们身体所用,还是生长出痰湿,滋生各种各样的疾病,完全取决于我们自己。今天再给大家分享一个食疗粥,简单易做效果好!
扁豆薏米仁山药粥
材料:炒白扁豆10克、新鲜山药60克、薏米20克、大米适量。
做法:取炒白扁豆10克,新鲜山药60克,薏米仁20克,大米适量,同煮成粥食用。
功效:健脾祛湿止泻。适用于脾胃虚弱、湿邪留伏,症见:腹泻后期,精神疲倦,面色微黄,大便稀烂,色淡黄,不臭,3-5次/天,食欲差,舌质淡苔白的患儿。
结语:脾胃虚弱者,通常会受多种疾病的困扰,根据中医中药治疗,加上饮食管理,调整心态,很快就会有所改善的。另外,脾虚的患者要多注意修养,注意饮食规律,日常生活中不要给自己太大的压力,切记这些,愿大家都有一个好身体。
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