进入感冒多发之秋，头痛、鼻塞、鼻涕、咳痰等症状即将来袭。中医治疗感冒，首先要辨对证型，鼻涕就是能帮助辨别感冒寒热十分重要的指标。

鼻涕是鼻腔的“守护神”，正常情况下，鼻腔黏膜时时都在发挥分泌功能，以湿润鼻腔和吸入的空气，并黏附吸入的粉尘等，这种鼻涕会被人体自然“处理”掉。当感冒时，感染的细菌或者病毒在鼻子里面“作乱”，造成鼻腔黏膜充血或者肿胀，分泌量增加，鼻涕增多、阻碍呼吸，则表现为感冒流涕不止的症状。

一、风寒感冒：流涕多色白、清稀

最常见的风寒感冒，可见鼻流清涕，同时可见恶寒重、发热轻，无汗头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，鼻涕质稀色白。若有痰，痰吐也多稀薄色白。此时应当散寒解表，中成药可选用如风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。代茶饮可选生姜、紫苏叶等中药为基础方，再根据具体症状进行加减。

泡脚是治疗风寒感冒的一种有效方法。一般泡脚的水温设置为40℃～44℃，以15～20分钟为宜。热水泡脚可以让患者出汗，而出汗可以驱散患者体内的寒气和湿气，缓解感冒症状。

专家强调，体质极度虚弱的人，在出汗的时候更容易虚脱，如果泡脚时间过长，就容易引起低血压，严重时可致晕厥。已经发热的人就不宜用热水泡脚了。

服用仙竹四季感冒片也是一个不错的选择，它的药物组成包括桔梗、紫苏叶、陈皮、荆芥、大青叶、连翘等；方中桔梗具有宣肺、祛痰、利咽的功能；紫苏叶具有解表散寒、行气和胃等功效；多种中药协同奏效。它的功效是清热解表，特别适用于四季风寒感冒引起的发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛、恶心厌食。

二、风热感冒：流涕多色黄、黏稠

风热之邪犯肺，发为感冒，则鼻流浊涕或黄涕，质黏色黄，身热较显著，咽喉疼痛。若有痰，多质黏黄。此时应当清热解表，中成药可选用如金莲清热颗粒、连花清瘟颗粒、夏桑菊颗粒或者银翘解毒软胶囊。代茶饮以桑叶、菊花、桔梗等中药为基础方加减。

燥邪容易被其他邪气裹挟，共同侵犯人体引起感冒，多表现为燥咳、鼻燥咽干、皮肤干燥等。早秋之时，若暑热后推，非其时而有其气，可见气燥之象，此为温燥。秋季霜降时节，有近冬的寒气，气候转凉，此时秋天的燥气与寒气结合，称为凉燥。

温燥感冒可见皮肤干燥瘙痒、鼻干鼻塞，发热重、恶寒轻，干咳少痰、甚则痰中带血，喉咙干痒、口干舌燥、心烦，小便短赤、舌苔薄黄或薄白而干，脉象浮数。此时虽然干咳少痰，但实为肺内之痰被燥热煎熬，不易咯出。治疗须润肺化痰、宣肺止咳。代茶饮以桑叶、北沙参、白茅根等中药为基础方加减。

凉燥感冒常见恶寒较重，发热多不明显，或头痛无汗，口干，鼻咽干燥，咳嗽痰稀，口不甚渴，舌苔薄白而干，脉象浮紧等症状。代茶饮以苏叶、白前、百合等中药为基础方加减。

感冒也是一门小学问，学会辩证分析，有利于正确用药，加快疾病的好转。但是一些中药的药方应在专业医生的指导下使用，切勿随意购买。

参考资料：

[1祝海.中医治风寒感冒,生活有妙招[J].江苏卫生保健,2021(05):40.

[2]段传皓.感冒了，观察流涕辨寒热[J].中医健康养生,2021,7(09):40-41.

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