多吃什么可以清理血管垃圾？

多吃黑木耳、海带、芹菜、洋葱、栖红柿、坚果类食品，菇类食品和豆制品及在医生的指导下长期(终身)服用丹参，三七、天麻、山楂之类的药品。

如果靠吃栖红柿清血脂，听一些专家说，如果靠栖红柿降血脂，要达到降血脂的理想效果，必须天天吃六斤栖红柿。六斤栖红柿，天天吃！我是无法承受。