导读：所谓经验穴位，是医者在经络穴位探索实践过程中，摸索出来的对人体某个疾病或症状有治疗和缓解的特殊穴位。不可把单个穴位当做万能穴位，这样的理解有失偏颇。疾病穴位按摩重在实践，找准穴位，多加练习。文章的内容旨在让普通朋友都能够看懂和运用。前五篇大家常见疾病穴位大家可以翻看主页。后面会陆续推出更多的精彩内容，欢迎大家关注。本文有5个常见疾病特效穴位。
更年期综合症：对于女性来说， 更年期是人生必经的一个生理过程，大敦为木经木穴，疏肝理气的作用最强，善治气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏、更年期综合征。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。
昏睡：很多现代人可能都有过这样的状况，整天工作繁忙，身体疲倦，但是躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神也没有，这种症状在30～40岁的中年人中非常普遍。
火气较旺：多按摩大敦，身体比较虚寒，多按摩隐白穴。
慢性肝炎：“病在脏者取之井”，若患有慢性肝炎病，大敦穴更是不可缺少的治疗和保健要穴。
大敦穴主治疾病：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来此穴亦被视为镇静及恢复神智的要穴。经常按摩大敦穴，有通便之效。
【位置】肝经上的大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约寸处。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
【操作】指压时强压7～8秒钟，再慢慢吐气，每日睡觉前重复10次左右，第二天起床时效果明显，具有速效性。因此迟醒的早上，也不妨在床上加以指压。
凡月经的周期、经期和经量发生异常，以及伴随月经周期出现明显不适症状者，都属于“月经不调”的范畴。周期异常，血量少，痛经抑郁。
照海穴是八脉交会穴，肾经经水在此大量蒸发。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
【位置】在足内侧，内踝尖正下方凹陷处。
【操作】按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。
排尿不适，性欲减退，头晕乏力等症状。
【位置】在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头（耻骨），在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。
【操作】每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。需要注意的一点就是，这个穴离膀胱很近，所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。揉曲骨穴附近的痛点、结节时，最好脱掉衣服或穿单衣，涂上擦手油。一天两次，一次5～10分钟，每天坚持，直到结节给揉散了，痛点揉没了，前列腺的问题就好了。
俗话说“十人九痔”，这个一点也不假。怎么治痔疮呢?
中医认为，身体有个防治痔疮的养生要穴，即长强穴。常按摩长强穴，可有效防治痔疮。
我们知道，在治小儿疾病时有一个推拿方法叫捏脊，捏脊开始处就是长强穴，从这里沿着后背向上一直捏到后颈大椎穴，对于小孩食欲不振、消化不良、腹泻等病，都有很好的治疗效果。这是因为它振奋人体阳气，中医说“长强为纯阳初始”。
【位置】长强穴，在尾骨端下面，也就是脊柱最下面的点，尾巴尖与肛门连线中点位置。找这个养生穴的时候，最好趴在床上，胸部和膝盖位置紧贴床，或者半跪在床上，臀部翘起，很容易找到。长强穴是督脉的第一个穴位。督脉，它从下到上，穿行于后背正中，是统领人体阳气的经络。可见，阳气就从长强穴这个地方开始生发。
【操作】俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。
阳痿不等于肾阳不足，首先要明白这一点。中医将阴茎疲软不举或举而不坚，以致影响性生活谓之阳痿
关元穴具有固本培元、补益下焦的功效。
临床研究证明，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌达到治疗阳痿的效果。
【位置】位于脐下三寸。
【操作】按摩用按揉法或震颤法，震颤法：双手交叉重叠关元穴上，稍加压力，然后交叉的双手快速、小幅度地上下推动。按摩法：替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉有关穴位，按摩至局部有酸胀感即可。随时随地不分时间。注意要有度。
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